分辨患有靜脈曲張的辦法
靜脈曲張的出現(xiàn)嚴重的影響了患者的生活與健康，所以這種疾病我們要時刻預防著，那么很多人都不知道，自己是否已經(jīng)患有靜脈曲張了，以下是小編為你整理有關(guān)于分辨靜脈曲張的辦法，希望能幫到你。
分辨辦法
1、腿部異常
發(fā)病早期，靜脈曲張患者通常沒有太明顯癥狀，患者會出現(xiàn)小腿皮膚癢、腿部腫脹、酸痛、疲勞、腿部有沉重感等癥狀。而站立可見小腿靜脈隆起，如果把腳抬高就會比較舒服。這也是靜脈曲張的癥狀之一。
2、不明原因的發(fā)熱、發(fā)冷
靜脈曲張患者的肢體有異樣的感覺，如發(fā)冷或潮熱，患肢變細，變粗。皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等。這些都是常見的靜脈曲張的癥狀。
3、血管突出
血管突出皮膚表面，像蚯蚓一樣，彎彎曲曲，疙疙瘩瘩。下肢靜脈曲張會逐步造成下肢水腫、小腿皮膚顏色變黑、淤積性皮炎、靜脈血栓疼痛，甚至潰瘍。這也屬于靜脈曲張的癥狀之一。早期靜脈曲張可無明顯癥狀，靜脈曲張的癥狀僅有下肢淺靜脈迂曲、擴張、彭出體表，似蚯蚓樣或葡萄球樣。
4、水腫
在踝部、足背可出現(xiàn)輕微的水腫，嚴重的靜脈曲張患者小腿下段亦可有輕度水腫。大量的淤血使局部皮膚變黑或呈黑褐色，皮膚粗燥，靜脈曲張的癥狀主要為下肢腫脹明顯，局部特痛，可形成潰瘍，反復發(fā)作，久治不愈。
注意事項
1、患者要成良好生活習慣，患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。還有就是，由于維生素E對血管的恢復具有一定功能，所以經(jīng)常食用富含維生素E的食物對預防，以及恢復精索靜脈曲張有一定效果。患者維生素E含量的降低，會影響前人體的抗病能力，所以患者可以選擇食用含維生素E較高的食物，還可服用適量維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。
2、輕度靜脈曲張、癥狀不明顯的患者，可以長期應用彈性繃帶或綁腿裹住小腿，以防止其繼續(xù)發(fā)展。長期站立的人亦可應用彈力繃帶預防靜脈曲張產(chǎn)生。
3、患者一定要避免足部及小腿部碰傷，靜脈曲張形成靜脈結(jié)節(jié)，靜脈結(jié)節(jié)的管壁較薄，常與萎縮的皮膚相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，而且這種出血不易止住。另外，靜脈曲張的局部血液循環(huán)障礙，一旦皮損破裂，則不易痊愈，糜爛潰瘍處由于久不收口而易于感染，引發(fā)嚴重并發(fā)癥。過度搔抓亦會引起上述損害。所以靜脈曲張患者應避免小腿部碰傷及過度搔抓。
4、患者要避免久站、久立，防止下肢負重。對于教師、售貨員等長時間站立的人，一旦出現(xiàn)靜脈曲張，則應盡早更換職業(yè)，以免加重病情并導致并發(fā)癥出現(xiàn)。
保健方法
第一、按摩腳：洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關(guān)節(jié)后)或太溪穴(內(nèi)踝高點與跟腱之間凹陷中)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。
第二、甩腿：一手扶物或扶墻，先向前甩動小腿，使腿尖前向上翹起，然后向后甩動，使腳尖用力向后，腳面繃直，腿亦盡量伸直。在甩腿時，上身正直，兩腿交換各甩數(shù)十次。此法可預防半身不遂、下肢萎縮無力及腿麻、小腿抽筋等。
第三、搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚，邊轉(zhuǎn)動邊搓揉，每側(cè)揉動20次左右，然后以同法揉動另一只腿。此法能增強腿力。
第四、扳足：取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾和足踝關(guān)節(jié)各20-30次，能鍛煉腳力，防止腿足軟弱無力。
第五、高抬貴腳：每天將雙腳翹起2-3次，平或高于心臟，此時腳、腿部血循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分循環(huán)，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時對腳部穴位、反射區(qū)也是一個良性刺激。
第六、扭膝：兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前后左右呈圓圈轉(zhuǎn)動，先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，各20次左右?？梢毕轮αΑ⑾リP(guān)節(jié)疼痛。
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