誘發(fā)糖尿病的主要病因
隨著人們生活水平的提高,人們在飲食方面越來越好,從而很容易造成人肥胖,而眾所周知,肥胖是會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)生一些疾病的,像糖尿病就是其中之一,以下是小編為你整理有關(guān)于糖尿病的病因,希望能幫到你。
病因
一、糖尿病病因之-遺傳因素
舉世公認(rèn),糖尿病是遺傳性疾病,遺傳學(xué)研究表明,糖尿病發(fā)病率在血統(tǒng)親屬中與非血統(tǒng)親屬中有顯著差異,前者較后者高出5倍。在糖尿病Ⅰ型的病因中遺傳因素的重要性為百分之五十,而在糖尿病Ⅱ型中其重要性達(dá)百分之九十以上,因此引起糖尿病Ⅱ型的遺傳因素明顯高于糖尿?、裥汀?/p>
二、糖尿病病因之-精神因素
近十年來,中、外學(xué)者確認(rèn)了精神因素在糖尿病發(fā)生、發(fā)展中的作用,認(rèn)為伴隨著精神的緊張、情緒的激動(dòng)及各種應(yīng)激狀態(tài),會(huì)引起升高血糖激素的大量分泌,如生長激素、去甲腎上腺素、胰升糖素及腎上腺皮質(zhì)激素等。
三、糖尿病病因之-肥胖因素
目前認(rèn)為肥胖是糖尿病的一個(gè)重要誘發(fā)因,約有百分之六十到百分之八十的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者,肥胖的程度與糖尿病的發(fā)病率呈正比,有基礎(chǔ)研究材料表明:隨著年齡增長,體力活動(dòng)逐漸減少時(shí),人體肌肉與脂肪的比例也在改變。自25歲至75歲,肌肉組織逐漸減少,由占體重的百分之四十七減少到百分之三十六,而脂肪由百分之二十增加到百分之三十,此系老年人,特別是肥胖多脂肪的老年人中糖尿病明顯增多的主要原因之一。
四、糖尿病病因之-長期攝食過多
飲食過多而不節(jié)制,營養(yǎng)過剩,使原已潛在有功能低下的胰島素β細(xì)胞負(fù)擔(dān)過重,而誘發(fā)糖尿病?,F(xiàn)在國內(nèi)外亦形成了“生活越富裕,身體越豐滿,糖尿病越增多”的概念。
癥狀表現(xiàn)
1、眼睛容易疲勞,視力急劇下降。當(dāng)感到眼睛很容易疲勞,看不清東西,站起來時(shí)眼前發(fā)黑,眼皮下垂,視界變窄,看東西模糊不清。這些就屬于糖尿病的癥狀表現(xiàn)。
2、糖尿病的癥狀還會(huì)有麻木、發(fā)冷感。常有螞行感或麻木感,由于溫度感喪失、痛覺遲鈍而易發(fā)生下肢各種創(chuàng)傷和感染。這些也屬于糖尿病的癥狀表現(xiàn)。
3、由于大量尿糖的丟失,食量增加。同時(shí)又因高血糖刺激胰島素分泌,因而病人易產(chǎn)生饑餓感,食欲亢進(jìn),老有吃不飽的感覺。這些糖尿病的癥狀也比較常見。
4、由于胰島素不足,機(jī)體不能充分利用葡萄糖,使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速來補(bǔ)充能量和熱量,病人體重減輕、形體消瘦,嚴(yán)重者體重可下降數(shù)十斤,以致疲乏無力,精神不振,這也是糖尿病的癥狀表現(xiàn)。
飲食調(diào)理
一、多選用富含纖維質(zhì)的食物,增加纖維素的攝入能降低餐后血糖水平,但過多高纖維素飲食易致腹脹不適,影響礦物質(zhì)的吸收。如:全谷類的主食,未加工之豆類、綠色蔬菜及水果,可改善血糖的升高。
二、炒菜宜用植物油(如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等),這樣可讓1型糖尿病人獲取一定的脂肪,1型糖尿病人每日攝入脂肪量可占總量的百分之30~35。
三、平衡膳食,單一食品不能滿足人體的多種營養(yǎng)素的需要,所以必須通過多樣化的飲食,達(dá)到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則:粗糧細(xì)糧搭配,葷素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,賴的也不要少吃。
四、當(dāng)血糖尚未控制好時(shí)暫不要吃水果,當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)后再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖最低時(shí)吃水果,于餐后半小時(shí)到1小時(shí)、2小時(shí)測測血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。
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