女性提前閉經(jīng)的根本原因
月經(jīng)是女人的正常生理周期,而且更年期的女性通常會(huì)閉經(jīng),但是提前閉經(jīng)是很多女性朋友都遇到的情況,那么提前閉經(jīng)怎么辦?由什么原因?qū)е碌哪?以下是小編為你整理有關(guān)于為什么女性會(huì)提前閉經(jīng),希望能幫到你。
根本原因
1.環(huán)境因素引起的閉經(jīng)
是一種暫時(shí)性的內(nèi)分泌功能紊亂,一般不超過6個(gè)月月經(jīng)可自然恢復(fù)。
2.垂體性閉經(jīng)
這類病人除閉經(jīng)外還有其他一些癥狀,如產(chǎn)后大出血引起的席漢氏綜合征,除閉經(jīng)外還伴有陰毛脫落,外陰萎縮等,垂體催乳素瘤引起者除閉經(jīng)外,還伴有乳房出奶水等。
3.卵巢性閉經(jīng)
這類閉經(jīng)非常多見,如脫納綜合癥,卵巢囊腫,卵巢腫瘤,多囊卵巢綜合征,卵巢功能早衰及各種原因引起的內(nèi)分泌功能失調(diào)所造成的卵巢不排卵等。
4.人流也會(huì)導(dǎo)致停經(jīng)
術(shù)后過早同房及盆浴。有的婦女手術(shù)幾天即與丈夫同房,或不聽醫(yī)生囑咐,洗盆浴,致使細(xì)菌入侵陰道、子宮,造成宮腔感染引起月經(jīng)不調(diào)致閉經(jīng)。
5.精神過度緊張焦慮
術(shù)前恐懼,害怕人流或由于不能懷孕生育造成思想負(fù)擔(dān),尤其是未婚先孕感到羞恥等。術(shù)后這種情緒未能改變,可導(dǎo)致閉經(jīng)。
6.頻繁的人工流產(chǎn)
有的婦女一年內(nèi)做幾次人流,子宮內(nèi)膜被刮得稀薄,在短時(shí)期內(nèi)恢復(fù)不起來。若子宮內(nèi)膜基底層完全損傷的話,可導(dǎo)致永久性閉經(jīng),部分損傷則可引起暫時(shí)性停經(jīng)。
護(hù)理方法
1、應(yīng)少食多餐:少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫。
2、多喝水:也可以有效地控制體溫。
3、減少咖啡因和酒精:含咖啡因、酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌,而誘發(fā)皮膚發(fā)熱。
4、飲食中應(yīng)避免乳制品:酸奶、乳制品、糖、肉類易造成皮膚發(fā)熱,所以飲食中應(yīng)盡量避免乳制品??梢远喑陨?、海帶、鮭魚(含骨)、沙丁魚等。
5、保持規(guī)律的性生活:規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱,而且能間接刺激退化的卵巢,以緩和荷爾蒙系統(tǒng),且防止雌激素銳減。
6、樂觀面對(duì)人生:可能生活中會(huì)面臨很多的問題,比方說子女長大成家,可能會(huì)帶給你一些孤獨(dú),但是你依然可以在這一段時(shí)間過充實(shí)的生活。你不妨接著去上學(xué),學(xué)習(xí)那些你年輕時(shí)想學(xué)又沒有時(shí)間學(xué)的東西。
7、做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng):走路、慢跑、騎車、跳舞、跳繩、游泳等都是不錯(cuò)的選擇,它們會(huì)讓你心情舒暢,忘掉煩惱。
飲食注意事項(xiàng)
1、應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)。宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。
2、應(yīng)注意補(bǔ)血。宜多食有補(bǔ)血作用的食物,如蛋類、乳類、豆類及豆制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。
3、忌暴飲暴食。暴飲暴食會(huì)損傷脾胃的功能,使氣機(jī)不利、血運(yùn)不行、沖任血少而導(dǎo)致閉經(jīng)。因?yàn)槠⑽甘菤庋矗⒅鹘?jīng)血,胃主受納,全身的血液由脾來統(tǒng)攝調(diào)配,所以如有閉經(jīng)情況出現(xiàn),應(yīng)首先調(diào)節(jié)飲食,避免暴飲暴食、饑飽不均。
4、忌肥膩甘厚。過多食用含有較高的蛋白、膽固醇、脂肪食物,容易造成體內(nèi)營養(yǎng)過剩、脂肪堆積,中醫(yī)稱之為痰濕壅盛、經(jīng)脈阻塞。太過肥胖就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不能正常運(yùn)行而發(fā)生閉經(jīng)。
5、忌生冷酸澀之物。生冷食物包括各種冷飲、各種涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等,均可導(dǎo)致血管收縮,血行凝滯,使經(jīng)血閉而不行,從而發(fā)生閉經(jīng)。
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