兒童容易“上火”是由其自身體質(zhì)和飲食結(jié)構(gòu)決定的，若果寶寶長期食用高蛋白、高熱量的奶粉、米粉，而自身消化系統(tǒng)不是很健全，就容易消化不良而發(fā)生積食，進而發(fā)生“胃火”;那么寶寶有胃火的癥狀有什么呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧!

　　寶寶有胃火的癥狀

　　胃火就是常說的胃熱，而中醫(yī)稱為“胃火”，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。小孩子的身體反應(yīng)能力比較強，只要體內(nèi)胃火大，就容易表現(xiàn)出來，常見的癥狀是口臭，伴隨表現(xiàn)為面紅身熱、口干喜飲、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便秘結(jié)等等。如果寶寶出現(xiàn)這些癥狀，就說明胃火大了，必須要及時調(diào)理去火。

　　從中醫(yī)角度看，胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則，做到均衡飲食，少吃熱氣食物，少吃甜膩食物，飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

　　人體五火

　　心火

　　心火分為虛火、實火。虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、口干、舌尖紅。實火的癥狀是口腔潰瘍、口干、小便短赤、尿血、煩躁不安、舌尖紅等。心火旺者，可用蓮子30克(不去蓮芯)，梔子15克(用紗布包好)，加冰糖適量，水煎沸(待蓮子熟)，吃蓮子喝湯，一日1次，連服1周?；蛴蒙?、麥冬泡茶飲，可除心火。

　　肝火

　　肝火常表現(xiàn)為血壓高、頭劇痛、耳鳴、眼干、口苦口臭、煩躁易怒、夜寐不安、舌邊紅。降肝火可用豬肝1只，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯?；蛴悯r芹菜200～250克，洗凈，以沸水燙2分鐘后切細，搗泥絞汁，每次飲汁液2～3匙，一日3次，直至痊愈。

　　肺火

　　肺火的表現(xiàn)為無痰或痰少而粘，有時痰中帶血、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、兩頰紅、口干咽燥、聲音嘶啞、舌苔紅嫩。有肝火者，可用川貝母10克，搗成細末，另將2個梨削皮切塊，加冰糖適量，隔水蒸。或取鮮藕適量，洗凈，削皮去節(jié)，切碎榨汁，每250毫升鮮藕汁中加蜂蜜50克，調(diào)勻內(nèi)服，1日服完，連服5～7日即可。亦可用百合15克，紅棗10枚，大米適量共煮粥?；蛴蒙硡?0克，麥冬10克，胖大海1枚，泡茶飲服。

　　胃火

　　胃火也分虛實。虛者表現(xiàn)為食量少、腹瀉、便秘，有時伴有輕微的咳嗽。實者主要表現(xiàn)為多食易饑、上腹不適、口苦口渴、煩躁不安、牙痛、鼻子出血、舌紅苔黃、大便結(jié)燥。胃火旺者可用石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。若用水煎石膏，過濾去渣取液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。重者每日2次，輕者每日1次，連服1周退火。胃有虛火者還可吃些有滋陰作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。胃有實火者可用梔子、知母、黃芩、淡竹葉、天花粉、石斛等適量泡茶飲服，或水煎服

　　腎火

　　腎火主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛、傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗、多夢、遺精。有時甚至尿道灼痛、腰膝酸軟或脛骨痛、足跟痛等。腎火旺者可用豬腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂鍋煮至豬腰熟爛，吃腰子喝湯，2日1劑，連用效果更好。平時也可用枸杞、地骨皮泡茶飲。

　　最好還是多喝點白開水，因為水可以排出體內(nèi)毒素也可以防止上火.

　　但不要吃：刺激，辛辣和上火等食物.

　　上火容易出現(xiàn)口舌生瘡.大便干結(jié).頭暈?zāi)垦?疲乏無力等癥狀，排毒就非常重要.除了保持一個好的心情外，生活中要做好以下幾件事：

　　多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內(nèi)的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質(zhì)排出體外.

　　常運動：每周至少進行1-2次出汗的有氧運動.皮膚是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難于清除的毒素.

　　多吃蔬菜水果：體內(nèi)毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈堿性，可中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，又能將聚集在細胞中的毒素溶解.蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用.纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內(nèi)的有毒物質(zhì)，并將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收.