口臭會(huì)影響一個(gè)人的交際，會(huì)有損心理健康產(chǎn)生自卑心理。而為了不影響我們?cè)谌粘Ｉ钪械慕浑H我們需要更多的了解口臭是怎么回事?口臭醫(yī)學(xué)上稱口腔異味癥，那么它又是怎么產(chǎn)生的呢?

　　口臭的產(chǎn)生原因

　　如果你有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎等口腔疾病，口臭自然就不邀而至了;如果你有腸胃疾病如腸胃炎、胃潰瘍、胃酸分泌過多等，皆可能產(chǎn)生口臭;重癥糖尿病人及一些呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等患者，亦可能引發(fā)口臭;近期如果消化不好，有便秘不能進(jìn)行正常代謝時(shí)，體內(nèi)毒素?zé)o法及時(shí)排出體外，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也會(huì)口臭;煙、酒及蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等氣味濃烈的食物一經(jīng)吸食后，很容易被血液吸收，然后經(jīng)由呼氣排出體外，產(chǎn)生難聞氣味;有些藥劑，如鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、利尿藥等，服后會(huì)使唾液分泌減少，從而引致口臭。

　　口臭有哪些類型?

　　由于口臭的原因不同，其類型也不一樣，主要有：

　　1.爛蘋果味 常見于糖尿病患者或過度減肥的人群。由于脂肪、蛋白質(zhì)分解而產(chǎn)生丙酮類物質(zhì)，經(jīng)血液到肺，又通過呼吸而散發(fā)爛蘋果味。過度減肥人群由于采取饑餓辦法，大量脂肪酸在肝氧化產(chǎn)生丙酮，也會(huì)出現(xiàn)口臭，尿中也有類似的氣味。

　　2.臭雞蛋味 多見有胃腸病的患者，胃內(nèi)產(chǎn)生硫化氫而出現(xiàn)臭雞蛋味。

　　3.臭肉味 多見口腔患化膿性疾病，如牙齦炎化膿或化膿性扁桃體炎，一般經(jīng)抗感染治療即可恢復(fù)。

　　4.魚腥味 有種疾病稱為魚腥綜合征，主要因?yàn)轶w內(nèi)缺乏分解“三甲胺”的酶類，雖然不能造成什么危害，但氣味難聞。這樣的患者應(yīng)經(jīng)常多吃些水果、綠豆、薏米、烏梅和蜂蜜等，可以緩解氣味。

　　5.氨味 主要見于腎功能下降或尿毒癥患者。

　　口臭對(duì)身心的危害

　　1.會(huì)導(dǎo)致咽部淋巴腫大，咽部鼻部黏膜增生使人體免疫功能降低甚至喪失。

　　2.病菌長驅(qū)直入體內(nèi)后，會(huì)病發(fā)慢性氣管炎及支氣管炎、腎炎、心臟病等。

　　3.長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎。

　　4.毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應(yīng)。
5、長期的口臭會(huì)讓人在心理產(chǎn)生自卑感，影響正常的社交

　　消除口臭的方法有哪些?

　　1.保持口腔清潔衛(wèi)生 每天至少兩次用心刷牙，清潔舌頭，同時(shí)用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。飯后要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘?jiān)乐箍诔舢a(chǎn)生。

　　2.補(bǔ)充水分 口干很容易引起口臭，而口水具有天然的殺菌作用，它也可以幫助清除食物殘?jiān)兄诒３挚谇磺鍧?，因此要充分補(bǔ)水。

　　3.吃一些能夠清新口氣的食物 多吃蔬菜，因?yàn)槭卟撕写罅康睦w維質(zhì)，可以幫助消化，解決便秘的問題。有助于消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口臭。

　　4.要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食生活 這也是提高人身體免疫力的重要因素。