男舌苔厚白是怎么回事

　　舌頭是我們平時(shí)使用頻繁的，但是舌頭上的一些細(xì)微的變化卻沒(méi)有怎么引起我們的注意，而這些被我們忽略的現(xiàn)象卻可以很大程度上的體現(xiàn)出我們的身體狀況，比如舌苔，那么舌苔厚白是為什么呢?

　　舌苔發(fā)白不一定就是疾病的表現(xiàn)。從中醫(yī)來(lái)看，如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無(wú)其他不適癥狀，一般認(rèn)為是“上火”的表現(xiàn)。而這種情況還經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。因此，建議您可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就該到醫(yī)院口腔科看看了，因?yàn)樯嗵Πl(fā)白也有可能是腸胃疾病表現(xiàn)出的癥狀。舌苔厚而白，是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)，也就是常說(shuō)的脾寒，治療以溫中健脾為主，郁悶為主加上解郁安神為佳，但沒(méi)有其他的身體情況，只有一個(gè)舌像沒(méi)法做綜合判斷?？梢苑醚a(bǔ)中益氣丸，戒生氣，寒涼。

　　舌苔厚白原因

　　1、厚苔多示病邪較盛，并已傳里;或有胃腸積滯;或有痰濕。

　　2、苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃氣的有無(wú)，舌苔雖厚，說(shuō)明胃氣尚存的一面。

　　3、舌面上有不規(guī)則的舌苔剝脫，剝脫處光滑無(wú)苔，稱(chēng)為花剝苔，多屬胃的氣陰不足，若兼有膩苔則表示痰濕未化而正氣已傷。

　　4、白苔是臨床上最常見(jiàn)的，其它顏色的苔可以認(rèn)為是白苔基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)化而形成的。白苔一般屬肺，主表證、寒證，但臨床上也有里證、熱證而見(jiàn)白苔者。如薄白而潤(rùn)為風(fēng)寒;薄白而燥為風(fēng)熱;寒濕之里證可見(jiàn)白而厚膩之苔。

　　5、舌苔白厚為脾胃濕熱或腸胃積滯所致，見(jiàn)于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂，常伴有口舌干渴、煩躁。

　　舌苔白厚怎么辦

　　舌苔白也叫寒證，是早期感冒，可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，忌冷的東西。

　　1、可選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如紅棗糯米粥，多吃軟食。喝牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，并用醋、姜做為調(diào)味也是非常好的。水果可吃蘋(píng)果、蜜桔等。少吃高脂肪高蛋白、偏寒涼的食物，盡量少用煎炸炒的烹制方法。冷的東西不要吃。

　　2、堅(jiān)持鍛煉身體，每天保證半個(gè)小時(shí)，能增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體血液循環(huán)，對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)度了，否則會(huì)傷身的。

　　保持心情愉悅，飲食工作中身體自然感覺(jué)輕快，身體的脾胃會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡，大喜大悲，對(duì)五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力，不要當(dāng)工作狂，畢竟身體才是革命的本錢(qián)。