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吃完飯胃疼怎么回事

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  有一些人在飯后會出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象,飯后胃痛是一種比較常見的現(xiàn)象,作為消化系統(tǒng)的重要組成部分,胃的健康是影響著一個人整個身體的健康,關(guān)于胃的健康,你了解了多少呢?

  造成飯后胃痛的因素有很多,急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣、胃下垂、胃黏膜脫垂癥、胃神經(jīng)官能癥、消化道惡性腫瘤等疾病都可能出現(xiàn)胃痛的癥狀。另外身體其他臟器的疾病也會出現(xiàn)胃痛的癥狀,如肝炎、膽囊炎、胰腺炎、肺炎、闌尾炎、心肌梗死、腎盂腎炎等。飯后胃痛多伴有其他癥狀,如惡心、嘔吐、反酸、噯氣、大便不調(diào)等。可根據(jù)伴隨癥狀來分析胃痛的原因。餐后上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。一般情況下建議就醫(yī)診斷。

  飯后胃痛的原因

  1、過度進(jìn)食

  2、進(jìn)食過快

  3、進(jìn)食時坐姿不正確

  4、長期不規(guī)律的進(jìn)食讓胃超負(fù)荷以及消化不良等帶來的胃脹。

  5、一些胃部疾病影響

  飯后胃痛怎么辦

  遇到這種情況,首先因確定到底是不是胃痛,因為在腹部位置也有可能是肝、膈出現(xiàn)異樣而疼痛。如果是胃部疼痛,那么胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃炎都有可能。因而要及時到醫(yī)院進(jìn)行診斷,根據(jù)結(jié)果做對應(yīng)的治療,平時也需注意一些習(xí)慣,杜絕或緩解胃痛的頻率及危害:

  1、端正飲食、生活習(xí)慣。如果果真是胃病,在治療的同時更要注意端莊自己的飲食、生活習(xí)慣,盡量不要吸煙飲酒、吃酸辣食物,最好做到少吃多餐,飯前飯后半小時不飲水等。

  2、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設(shè)定一個時間表,然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習(xí)慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。

  3、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補(bǔ)充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃?! ?、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補(bǔ)充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。

  3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對于任何人都是一個考驗,特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓。

  4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。

  5、饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。

  6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。

  7、有胃病的人飯后不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。

  8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。

  9、木瓜適合胃的脾性,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

吃完飯胃疼怎么回事

有一些人在飯后會出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象,飯后胃痛是一種比較常見的現(xiàn)象,作為消化系統(tǒng)的重要組成部分,胃的健康是影響著一個人整個身體的健康,關(guān)于胃的健康,你了解了多少呢? 造成飯后胃痛的因素有很多,急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣、胃
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