小孩睡覺出汗怎么回事

　　作為父母，孩子的每一點變化都會引起父母的關注，不少媽媽認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實孩子睡覺的時候會出汗是正常的，但是當孩子出汗過多是怎么回事呢?下面學習啦小編就為大家介紹一下關于孩子時間出汗的相關知識。

　　孩子睡覺出汗多的生理性原因

　　1、孩子在晚上睡覺的時候出汗是屬于正常的，所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。并非都是體質虛弱、身體有病的癥狀，因為孩子的代謝循環(huán)比較好，汗腺也很發(fā)達，正處于生長發(fā)育的一個旺盛期。一般情況下以頭、面部出汗為多，但是睡后一兩個小時內就會緩解。有相當部分的孩子是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時內發(fā)生，1小時左右就不再出汗了。

　　2、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內的熱量，來調節(jié)正常的體溫。

　　3、有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機體正常體溫。

　　4、此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　小孩睡覺出汗的處理方法

　　孩子的體質正處于生長發(fā)育的階段，因此這個時候出汗比成人多是正常的，如果只是出現出汗癥狀時候，沒有其他癥狀，說明是屬于正常的現象。反之如果孩子不出汗，就應該考慮孩子汗腺排泄的問題了。

　　1、如果出汗量過多，而兼有其他癥狀，應該考慮是否有病。如果伴有易驚，不活潑，骨骼畸形等，應考慮是佝僂病所致，應做相應的檢查確定，積極治療，如合理飲食，增加營養(yǎng)，補充維生素，適適當增加戶外活動，補充維生素D，鈣劑等。孩子出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。

　　2、盜汗亦稱寢汗，睡時出汗，醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。但是我們所見到的是孩子入睡不久，頭、胸、背等處出許多汗，常浸濕枕巾、睡衣等。這是因為孩子剛入睡體溫上升，此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯，這是一種生理現象。在每年的三四月份或是十一月這樣，對于比較愛出汗的孩子會出現盜汗的現象。

　　他們有一個共同的特點，就是盜汗只是在夜里12點前(就是前半夜)出汗，到后半夜汗會自動地沒有了。中醫(yī)認為孩子陽氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時，在前半夜就會出汗，到了后半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內的陽氣外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。

　　孩子因為疾病而兼見出汗的癥狀時，除了請醫(yī)生檢查、治療外，在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。