16歲男孩洗頭時掉頭發(fā)怎么回事

　　很多人都有這樣的經(jīng)歷，洗完頭或早上起來的時候，發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)厲害，掉的到處都是。甚至一些孩子從十幾歲就開始掉頭發(fā)。那么，掉頭發(fā)厲害怎么辦呢?掉頭發(fā)厲害會導(dǎo)致脫發(fā)嗎?掉頭發(fā)很厲害怎么辦?下面就帶大家來了解一下這個問題。

　　為什么會掉發(fā)？

　　1、高脂食物及煙酒過多、環(huán)境及化學(xué)洗發(fā)水污染、工作壓力及情緒緊張、房勞過度腎虧等因素，造成頭皮油脂過多、毛囊阻塞、供血不足、營養(yǎng)失衡等頭部毛囊環(huán)境嚴(yán)重惡化，從而阻礙發(fā)根吸收營養(yǎng)，影響毛發(fā)生長，導(dǎo)致脫發(fā)、白發(fā)現(xiàn)象。

　　2、油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮→頭發(fā)從發(fā)根脫落。由于毛囊受損，處于“假性死亡”狀態(tài)，不能從頭皮中吸收營養(yǎng)，毛球細(xì)胞停止增長，開始萎縮，頭發(fā)就會變細(xì)、變黃、變枯。當(dāng)毛囊退化和萎縮后，毛發(fā)即停止生長，并逐漸枯萎脫落。因此，改善頭皮生態(tài)環(huán)境是治脫防脫、白發(fā)變黑的關(guān)鍵。

　　如何預(yù)防青少年脫發(fā)？

　　洗發(fā)一周頂多三次

　　由于脫發(fā)和飲食、精神因素都有關(guān)，禤國維特別強調(diào)，在藥物治療的同時，精神調(diào)節(jié)和飲食調(diào)理也很重要。一是要放松精神，心情愉快;二是要保證充足睡眠，作息規(guī)律;三是要少吃甜膩食物，例如夏天不要貪食冰淇淋，不要沾煙酒，辣的食物適量進(jìn)食即可。

　　有的人認(rèn)為，頭發(fā)軟、黃而稀疏者最容易掉頭發(fā)，禤國維說，這種發(fā)質(zhì)很大程度上與遺傳有關(guān)，如果注意調(diào)理，未必會脫發(fā)。不過，如果頭發(fā)原本粗、黑、硬，突然出現(xiàn)發(fā)質(zhì)改變，則需要預(yù)防脫發(fā)。如果以前頭發(fā)多，特別是女性，在25歲左右頭發(fā)開始稀疏，就要特別注意了。女性生孩子時也應(yīng)留意頭發(fā)的變化，“如果掉得多，生完小孩就應(yīng)該到醫(yī)院治療”。

　　許多脫發(fā)患者往往會吃核桃、芝麻、花旗參等滋陰補腎的補品。禤國維警告說，輕補可以，但不適合吃太甜、太肥膩等難消化的食物，尤其不宜補高麗參。

　　脫發(fā)患者尤其要注意頭發(fā)的日常護(hù)理，以免損害加劇。禤國維介紹，主要需要注意以下幾個方面：

　　一是洗頭不宜太頻繁，一般室內(nèi)工作者每周洗2~3次即可，除非是建筑工人等接觸粉塵大的患者群，才需要每天洗一次;

　　二是洗頭的水溫不宜太高或太低，一般30℃就可以了，洗發(fā)后使用風(fēng)筒時不能吹得太干，拉扯頭發(fā)也是不良的習(xí)慣;

　　三是最好選擇含植物元素的洗發(fā)水，少用全化學(xué)成分的洗發(fā)水，尤其是頭皮敏感的人，用了容易加劇脫發(fā)。

　　青少年頭發(fā)掉的厲害怎么辦——脫發(fā)食療法

　　1、黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次;黑芝麻確實是個寶，據(jù)中醫(yī)古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白”，“皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

　　2、用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

　　3、將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。