23歲手抖分為生理性手抖和病理性手抖。

　　生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無規(guī)律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、.情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。 病理性手抖，醫(yī)學(xué)上稱“震顫”;是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規(guī)律，典型的疾病如帕金森綜合征。運動性手抖是只在運動時出現(xiàn)手抖，運動接近目標(biāo)時抖動加重。如醫(yī)生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規(guī)律，抖動幅度大，受情緒影響而增強(qiáng)，常見于腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)的病變。

　　手抖的原因主要是體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)鎂和鈣.一些年輕人嗜酒如命，體內(nèi)礦物質(zhì)和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發(fā)生手抖狀況.手抖很好調(diào)整.只要補(bǔ)充足量的鎂 鈣 VB VC就可以調(diào)整過來.VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可制造抗體，VB6能緩解手足的麻痹，VB12可增進(jìn)平衡感.鈣鎂合一可強(qiáng)力鎮(zhèn)靜，VC可參與體內(nèi)解毒過程，胡蘿卜素能調(diào)整人體微循環(huán).

　　補(bǔ)充：造成手發(fā)抖的原因很多。其中包括：遺傳性的手發(fā)抖、恐懼悲哀造成的手發(fā)抖、還有一些是因為疾病造成的(心臟病、腦神經(jīng)失調(diào))。 發(fā)抖的現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱之為“特發(fā)性震顫” 特發(fā)性震顫是一種常染色體顯形遺傳病，為最常見的錐體外系疾病，也是最常見的震顫病癥，約60%病人有家族史。本病在30歲以前少見，其發(fā)病率、患病率都隨年齡而增加，患病后，癥狀也隨年齡增長而逐漸加重。特發(fā)性震顫是單一癥狀性疾病，姿勢性震顫是本病的唯一臨床表現(xiàn)。所謂姿勢性震顫，是指肢體維持一定姿勢時引發(fā)的震顫，在肢體完全放松時震顫自然消失。本病的震顫常見于手，多數(shù)病人發(fā)病后即為雙手震顫，也有單手震顫，手部震顫，影響精細(xì)動作、書寫和餐飲。其次為頭部震顫，表現(xiàn)為細(xì)小的點頭或搖頭動作，有的病人僅僅表現(xiàn)為頭搖，而無手部震顫。極少的病人出現(xiàn)下肢震顫。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、饑餓時加重，多數(shù)病例在飲酒后暫時消失，次日加重，這也是特發(fā)性震顫的特征。部分病人由于長期精神緊張，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增加，可伴有心慌的癥狀。本病起病后緩慢進(jìn)展，癥狀逐年加重，嚴(yán)重時可對病人的日常生活、工作、社會交往、書寫等帶來諸多不便。但對身體健康無危害，屬于病理性良性震顫，一般不出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)其他陽性體征，如靜止性震顫、肌強(qiáng)直、運動減少等，個別合并帕金森氏病例外。 人體的小腦的功能主要是協(xié)調(diào)運動功能。小腦的皮層負(fù)責(zé)運動的平衡，小腦內(nèi)部的神經(jīng)核尤其是齒狀核負(fù)責(zé)人體動作精細(xì)調(diào)節(jié)。小腦的彌散性損害導(dǎo)致平衡障礙和精細(xì)調(diào)節(jié)障礙，出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)和運動性震顫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，將致顫劑注入到預(yù)先毀損小腦齒狀核的動物腦中可誘發(fā)本病，據(jù)此推測其機(jī)理是致病基因破壞了齒狀核神經(jīng)細(xì)胞，導(dǎo)致小腦對人體精細(xì)動作調(diào)節(jié)功能障礙的結(jié)果。而特發(fā)性震顫除了姿勢性震顫外，平衡功能不受影響，也提示只是小腦內(nèi)部的神經(jīng)核發(fā)生了病變。由于致病基因的破壞只針對齒狀核，所以特發(fā)性震顫是一種局限性疾病。 根據(jù)以上認(rèn)識，目前西醫(yī)仍然只能采用對癥治療措施，用心得安阻滯?受體降低交感神經(jīng)的興奮性;用各種鎮(zhèn)靜劑抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。藥物對癥治療，可以暫時減輕癥狀，但不能阻止本病持續(xù)進(jìn)展，且有較多的副作用。因此，西醫(yī)對特發(fā)性震顫缺乏治本之策。