寶寶發(fā)燒手腳冰涼這種情況經(jīng)常見到，孩子本來發(fā)高燒卻手足冰冷，待體溫逐漸下降后，手腳又慢慢熱起來，其實這是一種假冷真熱。而且嬰幼兒體溫中樞發(fā)育尚未完善，遭遇呼吸道感染、過敏、接種反應等都會出現(xiàn)寶寶體溫升高的情況，但又不能亂用藥。那么當寶寶發(fā)燒或高熱不退時，媽媽可以采取什么物理措施可以幫助寶寶降低體溫呢?下面小編為大家整理解決辦法，希望對大家有用!

　　1、 35%酒精擦浴

　　酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅，有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

　　2 、溫水洗澡

　　洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好，可以多洗澡，水溫調節(jié)在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

　　3 、熱水泡腳

　　泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

　　4 、冰袋冷敷

　　可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

　　5 、冰枕

　　寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

　　6、平時帶寶寶的時候要多加注意 每天給小孩多喝點開水， 我覺得多鍛煉鍛煉寶寶、 帶寶寶多出去曬太陽、 當然不是說大熱天的曬啊! 記住不要做溫室的花朵 鍛煉鍛煉小孩自身體質 平時你們也要注意小孩的干凈和干爽。

　　如果用了以上方法寶寶還是沒有降低體溫，小編還是建議到醫(yī)院檢查寶寶的身體，祝愿天下媽媽的寶寶都健健康康。