3歲小兒夜哭是怎么回事
會走的小孩子不好帶,白天照顧孩子已經(jīng)累到精疲力盡了,有時候晚上還不得睡個好覺,孩子在夜里也經(jīng)??摁[,沒多少耐心的人簡直會被弄到崩潰。這到底是怎么一回事呢?
一般導(dǎo)致寶寶突然夜哭的原因主要有以下幾種:
1.寶寶餓了或不舒服
寶寶在睡覺之前沒有吃飽,夜間就會因為肚子餓哭鬧,媽媽應(yīng)該讓寶寶吃飽了再睡覺。吃奶很多、體重也比較重的嬰兒有時夜里也會啼哭,這種啼哭就不是饑餓引起的。寶寶尿布濕了、空氣太沉悶、衣服穿太多、被子蓋太少等也會又哭又鬧的,爸爸媽媽要注意寶寶的護(hù)理,給寶寶一個舒服的環(huán)境讓寶寶入睡。
2.寶寶“睡倒覺”
有些寶寶白天睡多了,晚上不肯睡覺就會哭。爸爸媽媽要改變寶寶“睡倒覺”的習(xí)慣。
3.克服寶寶“睡倒覺”的辦法
寶寶臥室的光線不要太黑,早晨或下午盡量不要讓寶寶老睡覺,要把寶寶叫醒多逗他玩一會兒。到下午5~6點(diǎn)鐘以后不要哄寶寶睡覺。到了晚上7~8點(diǎn)鐘時,給寶寶洗個澡,喂1次奶之后,等寶寶疲勞了就會自然入睡。
4.寶寶受驚該怎么辦
如果發(fā)現(xiàn)寶寶夜驚,媽媽可以輕輕地拍拍他、輕聲細(xì)語地哄他,讓他安定下來繼續(xù)睡覺。不要讓寶寶睡前太興奮。不要讓寶寶接觸到恐怖緊張的場景。
5.寶寶缺鈣
爸爸媽媽要隨時注意觀察寶寶,如果發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鈣現(xiàn)象,馬上給補(bǔ)維生素D和鈣,不要等到缺失嚴(yán)重了才補(bǔ)。寶寶缺鈣會引發(fā)佝僂病,羅圈腿等疾病,還會伴隨夜間啼哭,抽風(fēng)等癥狀,缺鈣不會導(dǎo)致病理反應(yīng),只有同時缺乏維生素D,才會產(chǎn)生病理癥狀。
6.寶寶睡覺是一個由“活躍興奮—安靜平和—安然入睡”的過程
一套為寶寶量身定制的睡前程序是很有必要的。比如:睡前1小時給寶寶舒舒服服洗個澡、穿上睡衣、然后將寶寶帶進(jìn)自己的小屋,保持小屋安靜,燈光暗淡,然后開始講一些安靜的睡前故事,或者給寶寶播放輕音樂,唱些催眠曲,為寶寶進(jìn)行按摩。這些活動可以幫助寶寶平靜下來,而不會一直保持活躍。
小孩夜哭的應(yīng)對策略
1.夜驚——用溫毛巾擦臉
如果寶寶從睡夢中突然驚醒,面露痛苦的表情,或是爬起來坐在那里,呼吸急促甚至出汗,幾分鐘后,寶寶又自然入睡。這種夜驚在寶寶醒后通常不會記得。此現(xiàn)象的出現(xiàn)與寶寶發(fā)育階段生理功能的暫時失調(diào)有關(guān)。
應(yīng)對方法:寶寶出現(xiàn)夜驚,媽媽不要叫醒他,可以用熱毛巾給他擦臉,并抱住他。過后,可讓寶寶重新入睡。平時要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣,給他充分的休息時間。
2.環(huán)境因素——應(yīng)黑暗而寧靜
由于寶寶的中樞神經(jīng)發(fā)育不完善,表現(xiàn)得情緒不穩(wěn)定。所以噪聲、光線、震動等都很容易讓他驚醒。有時太厚重的被褥也會使他睡眠不安。
應(yīng)對方法:寶寶的睡眠環(huán)境應(yīng)該是安靜,盡量不要開燈。即使需要開燈,光線也不宜太亮;并要注意別讓寶寶蓋得過冷或過熱。
3.感冒——要及時處理
寶寶感冒時,鼻腔粘膜發(fā)生炎癥性充血,血管擴(kuò)張,引起鼻道阻塞,不能通氣。如果給寶寶喂奶,啼哭反而加劇,這是由于吸奶時寶寶不能張口呼氣而致。
應(yīng)對方法:如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、呼吸急促、脈搏加速,應(yīng)及時帶他去醫(yī)院就診,不要耽誤病情。只要癥狀緩解了,寶寶就能睡得安穩(wěn)。
4.噩夢——臨睡別吃過飽
噩夢一般出現(xiàn)在睡眠的后半階段。與夜驚不同的是,在噩夢中驚哭的寶寶常常會自己從夢中驚醒或者被媽媽叫醒。寶寶通常能記得讓他恐怖的夢境,很容易接受媽媽的慰撫。
應(yīng)對方法:為了避免夢魘,臨睡前不要給寶寶吃得過飽,也不要讓寶寶接觸恐怖緊張的場景或故事情節(jié)。發(fā)生夢魘后,別問寶寶夢境的細(xì)節(jié),只要抱住寶寶輕聲安撫即可。
5.饑餓——適當(dāng)增加奶量
寶寶因饑餓造成睡眠不穩(wěn),一般會有找食的動作,還會吮指、啃拳頭等,如果還沒被媽媽發(fā)現(xiàn)而喂哺,就會大聲哭鬧。一般情況下,只要喂飽了,寶寶就能安然入睡。
應(yīng)對方法:如果是母乳喂養(yǎng),當(dāng)寶寶餓時就要喂哺他,這樣寶寶就會有滿足感。如果寶寶在吃奶時睡著,媽媽可以彈彈他的小腳心,讓寶寶吃飽后再睡。
6.腸痙攣——腹部下墊枕頭
嬰兒睡眠中突然啼哭,伴有掙扎翻滾,兩腿蜷縮、面色蒼白,喂奶或抱撫也不見安靜,但輕輕揉他的腹部,哭聲可暫時停止,這多半是消化不良,導(dǎo)致腸痙攣引起的腹痛。
應(yīng)對方法:為減少腸內(nèi)積氣,喂奶后要把嬰兒豎起抱后輕拍背部,讓他打嗝。如果寶寶出現(xiàn)腸痙攣,讓他仰臥,腹部下墊個枕頭。