寶寶不睡覺(jué)怎么回事

　　很多父母在帶小孩時(shí)都會(huì)崩潰，為什么呢，在父母困得不行時(shí)，寶寶翻來(lái)覆去，哭鬧不停的不肯睡。費(fèi)勁千辛萬(wàn)苦終于把他們哄睡著了，小心翼翼地把他們放床上，以為總算能安安穩(wěn)穩(wěn)睡覺(jué)覺(jué)啦，結(jié)果到了下半夜，寶寶們又翻騰起來(lái)了。寶寶為什么如此“調(diào)皮”呢?

　　一、環(huán)境

　　寶寶睡覺(jué)的房間溫度應(yīng)該適宜，太冷太熱都會(huì)讓寶寶睡不踏實(shí)，不停地蹬被子，而且總是一驚一驚的。媽咪最好在房間里放一個(gè)溫度計(jì)，如果冷可以放一些取暖設(shè)施，如果熱可以在孩子上床前開(kāi)一會(huì)兒窗戶通通風(fēng)，或者睡覺(jué)時(shí)不要關(guān)臥室門，既可以讓屋內(nèi)不是太熱，也可以保持空氣流通。房間的溫度最好保持在20℃~21℃。除了溫度以外，濕度也很重要，如果空氣干燥，寶寶的鼻子會(huì)不通氣的哦。感覺(jué)太干燥，就在房間里開(kāi)加濕器，或者在空氣里噴些水，在房間里放盆水也可以起到同樣的效果。

　　二、戀奶

　　不管是選擇母乳喂養(yǎng)的寶寶，還是人工喂養(yǎng)的寶寶，都會(huì)有乳頭依戀的情況。很多寶寶有含著奶頭睡覺(jué)的習(xí)慣，這樣很危險(xiǎn)。如果媽咪也困得不行的話，寶寶很容易窒息的!而且還有很多媽咪看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。往往寶寶沒(méi)吃幾口就睡了，過(guò)一會(huì)又餓醒來(lái)找奶吃。 建議媽咪把喂奶的時(shí)間拖長(zhǎng)點(diǎn)。按時(shí)間間隔給寶寶喂奶。實(shí)在不行，就用安撫奶嘴吧!

　　三、渴了，餓了

　　寶寶白天木吃飽，又或者是少吃了一餐，半夜肚子餓得咕咕叫，就會(huì)睡得不踏實(shí)。秋冬天干燥，或者吃的東西很咸，寶寶的水分沒(méi)跟上，也會(huì)因?yàn)榭诳识瓉?lái)覆去的說(shuō)。媽咪們得細(xì)心觀察下寶寶的嘴唇是不是很干，身體是否很熱，要及時(shí)給寶寶喂水哦。

　　四、缺乏安全感

　　這點(diǎn)在新生兒身身上體現(xiàn)的最明顯，睡在媽媽身邊才可睡著，無(wú)論你多輕手輕腳地離開(kāi)，寶寶都會(huì)警惕的察覺(jué)哭鬧起來(lái)。寶寶離開(kāi)媽媽的身體來(lái)到一個(gè)新環(huán)境，每天都見(jiàn)到不同的人和事物，一切對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)都是陌生的，多少都會(huì)有恐懼感。這種情況，媽咪要多抱抱寶寶，柔聲安慰下或者哼睡眠曲，睡著后輕輕放下寶寶，最好是先放屁股再輕輕的放頭。漸漸的鍛煉寶寶一個(gè)人睡。

　　五、睡前太興奮

　　寶寶們和我們一樣，如果睡前玩得太瘋了，臨睡前大腦還處于興奮狀態(tài)，也會(huì)難以入睡的說(shuō)。媽咪們要給寶貝創(chuàng)造個(gè)安靜蘇福的睡眠環(huán)境，睡前不要過(guò)分逗弄寶貝哦。

　　六、有尿

　　有時(shí)寶寶睡覺(jué)前沒(méi)有把尿，或者睡前喝水過(guò)多，往往半夜就想上廁所。大多數(shù)寶寶在睡覺(jué)有尿時(shí)都沒(méi)有告訴家長(zhǎng)的意識(shí)，反應(yīng)出來(lái)的就是來(lái)回翻騰，睡不踏實(shí)。媽咪們應(yīng)試著睡前給孩子把尿?；蛘?，干脆讓孩子習(xí)慣用紙尿布，這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X(jué)，大人也不用總是起床啦。

　　七、長(zhǎng)牙

　　寶寶長(zhǎng)牙，體溫會(huì)略微的升高，牙齦也會(huì)腫脹，這樣會(huì)讓他很不舒服，他有可能會(huì)在半夜醒來(lái)，并且看起來(lái)很煩躁不安，盡管他之前一直睡得很安穩(wěn)。這種情況媽咪們得好安撫寶貝。

　　八、白天睡太多

　　如果寶寶總是睡“倒覺(jué)”，白天睡得很好，而到了晚上精神頭倍兒足。要是現(xiàn)了這種情況，媽咪就盡量讓寶寶白天少睡覺(jué)，多玩會(huì)兒。還要給寶寶們營(yíng)造白天和晚上不同的睡眠環(huán)境，白天大人活動(dòng)不需要太受限制，即便是寶寶睡覺(jué)，家里也不拉窗簾，而晚上要保持安靜，把燈光調(diào)暗。