4歲寶寶舌苔厚黃是怎么回事_4歲寶寶舌苔厚黃的原因

　　許多年輕的爸爸媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己4歲左右的寶寶舌苔厚黃，不知道是怎么回事，十分擔(dān)心孩子的健康問題。為此，學(xué)習(xí)啦小編收集整理了關(guān)于4歲寶寶舌苔厚黃的原因，希望對(duì)你有幫助。

　　4歲寶寶舌苔厚黃的原因

　　1、舌與內(nèi)臟有著密切的關(guān)系，當(dāng)內(nèi)臟出現(xiàn)病變時(shí)可以從舌質(zhì)、舌苔、舌的形態(tài)方面顯現(xiàn)。小兒的脈搏受多種因素的影響，變化較大，可靠性較差，而小兒許多疾病往往反映在舌頭上，由于沒有煙酒對(duì)舌頭的影響，所以看小兒舌的變化比切脈更靠得住。

　　2、在正常的情況下，我們的舌苔會(huì)有發(fā)白的現(xiàn)象，但一般都是比較薄的發(fā)白，如果舌苔厚白說明體內(nèi)的腸胃已經(jīng)發(fā)生病變，建議看看醫(yī)生，查明是否是寶寶腸胃功能不好導(dǎo)致寶寶消化不良。

　　3、寶寶舌苔顏色一般有白苔、黃苔、灰苔、黑苔等。①白苔白苔是臨床上最常見的，其它顏色的苔可以認(rèn)為是白苔基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)化而形成的。白苔一般屬肺，主表證、寒證，但臨床上也有里證、熱證而見白苔者。如薄白而潤(rùn)為風(fēng)寒;薄白而燥為風(fēng)熱;寒濕之里證可見白而厚膩之苔。②黃苔 有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結(jié);黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。③灰黑苔 多主熱證，亦有寒濕或虛寒證。舌苔灰黑而干，為熱盛傷津;舌苔灰黑而濕潤(rùn)，多屬陽虛寒盛?；液谔Χ嘁娪诩膊”容^嚴(yán)重的階段。

　　4、可以考慮到寶寶是不消化引起的，建議根據(jù)寶寶的情況，給寶寶服用四磨湯，同時(shí)給寶寶順時(shí)針揉肚子，保證寶寶大便通暢，如果是奶粉喂養(yǎng)，建議你適當(dāng)加水稀釋。

　　5、一般舌苔黃厚需要考慮是存在胃熱，建議多喝點(diǎn)開水。并給寶寶喝點(diǎn)金銀花水清熱。

　　6、如果發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔厚黃，就要聯(lián)想到與寶寶體內(nèi)濕熱有關(guān)，舌苔厚，也就是舌苔膩而油，舌苔黃就代表體內(nèi)有熱，舌苔與胃氣有關(guān)，媽媽就要注意寶寶的飲食了。媽媽在日常生活中就要注意房間的通風(fēng)，有意識(shí)的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，等等，均有一定療效;另外媽媽需要多帶寶寶做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉很有益，能夠幫助寶寶將體內(nèi)的濕氣和熱量散發(fā)出來。

　　7、零食吃太多。寶寶開始有了口欲，就會(huì)愛吃零食，看到琳瑯滿目的就會(huì)猛吃，多吃，零食吃多了，自然而然就不愛吃飯了，因?yàn)榱闶吵缘倪^多，會(huì)對(duì)脾胃造成一定的負(fù)擔(dān)，從而引起消化功能紊亂，引發(fā)這一癥狀。

　　8、寶寶舌苔厚又黃是因?yàn)?ldquo;熱”有關(guān)，媽媽不要一心給寶寶降火就給寶寶吃涼食，甚至冷飲，寶寶如果吃的食物太涼，會(huì)造成脾胃虛寒，不能消化食物，寶寶舌苔厚黃引起的“熱”是內(nèi)熱，也就是胃熱，吃涼食更會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良，從而治標(biāo)不治本。

　　按照這些方法進(jìn)行調(diào)整后，問題仍得不到解決，父母務(wù)必帶孩子到醫(yī)院檢查，孩子的健康是最重要的。

　　舌苔發(fā)白的回事

　　1、黃苔表示里熱證。黃苔的顏色越深，則熱邪越重。苔薄黃厚而干燥的，則代表里熱盛，津液受損。

　　2、灰黑苔主熱證，也有寒濕或虛寒證?；姨χ骼镒C，多見疾病比較嚴(yán)重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成，往往表明病情極嚴(yán)重。

　　3、白苔是最常見的舌苔顏色，主表證、寒證，但也有里證、熱證的。

　　①白苔是薄白而潤(rùn)為正常，但同時(shí)這也許也表示了病在體表沒有入內(nèi)。

　?、谏嗟Ρ“椎?，多為氣血兩虛。

　?、凵嗵Ρ“浊疫^于潤(rùn)滑，一般多見于表證、寒證，為風(fēng)寒。

　　④舌苔薄白而干燥的，則多見于表熱證或感受燥邪，為風(fēng)熱。

　?、萆嗵Π锥衲伒?，多見寒濕里證。

　?、奚嗵Π谆?，潤(rùn)澤多津，主寒證，或寒濕癥，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。

　?、呱嗵Π谆衬仭⒑衲伒?，多見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。

　?、嗌嗵Π谆?，為胃腑蘊(yùn)熱，濕熱遏伏。

　?、嵘嗵Π缀穸稍锏模瑸閷?shí)熱證，表示濕濁化熱傷津，常見于各種胃炎、腸炎及口臭病變中。

　　總之，正常舌是舌質(zhì)淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而干潤(rùn)適度。

　　淡白舌是舌質(zhì)淡白，舌體胖嫩，舌苔白色稀薄，多為胃氣虛弱或氣血不足。蒼老舌糙苔是舌質(zhì)淡紅、蒼老、白苔滿布、微黃、粗糙如砂石，多為濕阻脈絡(luò)、津不上承、或暴熱傷津。

　　淡白舌白苔是舌質(zhì)淡白、白苔滿布，中部厚如積粉，多為陽虛熱浮，可見于陽虛而外感濕熱。淡白舌黑燥苔是舌質(zhì)淡白，舌體胖，舌苔灰黑燥裂，多為脾失健運(yùn)、濕濁不化、痰濕上蒙清竅。

　　但從另一個(gè)角度講，舌頭發(fā)白不一定就是疾病的表現(xiàn)。如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無其他不適癥狀，一般認(rèn)為是上火的表現(xiàn)。而這種情況還經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。因此，建議您可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。

　　舌苔厚白怎么辦

　　1、飲食宜清淡

　　舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時(shí)要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

　　2、多喝養(yǎng)生粥

　　粥最養(yǎng)脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛后喝下，對(duì)胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒，舌苔就會(huì)慢慢恢復(fù)的。

　　3、堅(jiān)持鍛煉身體

　　如果能堅(jiān)持鍛煉身體，每天保證半個(gè)小時(shí)，能增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體血液循環(huán)，對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過度了，否則會(huì)傷身的。

　　4、保持心情愉悅

　　心情好了，飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡，大喜大悲，對(duì)五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力，不要當(dāng)工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。

　　5、多吃健脾胃食物

　　脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥。多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對(duì)補(bǔ)益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。

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