半邊腳掌突然木了怎么回事

　　腳發(fā)麻病因

　　一、由頸椎、腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激，如頸椎病、腰椎間盤突出等。椎間盤壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致人體行動不便，甚至大小便失禁等。這種是屬于頸腰椎病的范疇，根據(jù)情況需要到頸腰椎?？凭驮\。

　　二、氣血虛的人也經(jīng)常容易腿腳發(fā)麻。 發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時間長了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會出現(xiàn)部分神經(jīng)發(fā)麻。造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外，有可能是缺維生素C，或者貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫(yī)院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血。

　　三、是患有糖尿病、神經(jīng)炎引起的麻木。

　　四、化學(xué)制劑引起的手腳麻木。

　　五、還有就是腦血栓神經(jīng)受壓損傷導(dǎo)致手腳麻木，這些情況需要到醫(yī)院。

　　偶爾出現(xiàn)的手腳麻木屬于正?，F(xiàn)象，如果經(jīng)常性的手腳麻木或者持續(xù)性的則要警惕，結(jié)合自身的情況，選擇對癥的科室就診，生活當(dāng)中一定要警惕頸腰椎病引起的手腳麻木，早確診早治療。

　　腳發(fā)麻如何預(yù)防保健

　　1、你要多吃些含鐵的食物：

　　比如像“菠菜”(蔬菜中含鐵最多)雞肝、豬肝、瘦肉(含鋅)、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖(補血)、芹菜等。

　　2、富含維生素C的食物有很多：

　　新鮮的水果和綠色蔬菜：如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。

　　3、同時多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：

　　如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。