血壓為什么不那么容易下降得來，是因為我們對高血壓沒有理解清楚，我們理解之后，才知道為什么不容易下降那么跟著小編走，一起了解一下血壓為啥不下降。

　　一、高血壓是怎么回事?

　　血壓是用來運送血液的，沒有充分的血壓時，血流速度就會變慢，只有適當?shù)难獕翰拍軐⒀核偷饺?。血壓太低就送不動，太高又會造成血管收到擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。

　　高血壓會引起的并發(fā)癥有：腦中風、短暫性腦缺血、心肌梗塞、心絞痛、左心室肥大、心衰竭、腎臟病變、腎衰竭。

　　二、為什么會形成高血壓?

　　1.血管缺少蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、鈣當中的任何一種，血管就會失去彈性，變彎，使血液輸送困難，不得不加大血壓使血流通暢。

　　2.血脂肪、膽固醇太高，造成血液太粘稠，血流速度變慢，而全身每個細胞都需要透過血液輸送養(yǎng)分，才可以繼續(xù)新陳代謝，因此身體不得不把血壓調(diào)上來幫助血流恢復正常(透過腎臟不斷分泌荷爾蒙來收縮肌肉組織來加大血壓)。

　　三、為什么年紀大的人會得高血壓?

　　當一個人年紀大之后，血管逐漸硬化，血黏度上升，血液流動速度就會下降，身體細胞因此缺失營養(yǎng)而發(fā)出求救信號，大腦立刻分泌一些特殊的荷爾蒙，促使身體把血管收縮，提高血壓，血壓一上來，血液流動速度就會恢復正常，身體各個細胞就能得到營養(yǎng)。所以年紀大后，血壓的上升實際上是身體的一個非常有益合理的反應。但是血壓過高會造成血管壁受到壓迫，長期會影響血管健康，最后導致血管容易脆化，甚至導致血管破裂而造成腦溢血。

　　四、為什么不建議吃降壓藥?

　　隨便吃降壓藥意味著身體好不容易把血壓調(diào)上來供給細胞養(yǎng)分，降壓藥卻在跟身體作對，即使血壓正常了，但是氣色并不正常。我們需要的是一個健康的體魄而不是簡單地用血壓來判斷。

　　五、中醫(yī)食療法?

　　1.芹菜，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油 ，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。

　　2.蘿卜味辛甘性涼?？上e滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法是蘿卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯，清淡味美。所以蘿卜可以作為降血壓的蔬菜，減輕高血壓患者的癥狀。

　　3.獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動脈硬化等。

　　4.黑蒜最為常用飲食療法，其食用簡單，針對高血壓及引起的高血糖、高血脂的調(diào)理平衡效果理想。

　　5.冬瓜為一年生草本植物，莖上有卷須，能爬蔓，葉子大，開黃花。果實球形 或長圓柱形， 表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和種子可入藥。瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產(chǎn)于夏季?？梢灾胃哐獕?。

　　6.富硒米其口感甘潤，米香四溢，含有豐富的硒元素，對高血壓有著良好的功效。