眼睛是心靈的窗戶，眼睛是接收美好事物的重要媒介，但眼睛也是脆弱的，當眼睛經(jīng)常癢，我們應該及時找出原因，對癥下藥，這樣才能讓我們看到更多更遠更美好的事物。

　　眼睛發(fā)癢的普遍原因：

　　1、用眼過度造成眼睛癢長時間上網(wǎng)、看電視、閱讀、寫字等，會使眼睛眨眼次數(shù)變少，造成過度疲勞，致使眼睛出現(xiàn)癢痛的癥狀，而且，還會有眼部干澀、異物感等。另外，長期在過強或者過暗的環(huán)境下用眼，也會使眼睛得不到休息，嚴重疲勞，從而引發(fā)眼癢。

　　應對：在連續(xù)用眼50分鐘左右后，最好是閉目養(yǎng)神休息10分鐘，對于保護眼睛很有幫助，日常工作或者學習后也要做下眼保健操，可以刺激眼部周圍的穴位，如睛明穴、攢足穴、四白穴、太陽穴等，能使眼部血液循環(huán)通暢，從而舒緩眼部疲勞，改善眼睛發(fā)癢的情況。

　　2、濫用眼藥水造成眼睛癢很多人當眼睛不舒服時，會自己隨意濫用眼藥水，殊不知，眼藥水也是含有防腐劑或激素的，不能濫用，長期濫用眼藥水會使眼睛抵抗力下降，導致眼睛過敏，眼瞼出現(xiàn)水皰、丘疹，造成眼部肌膚發(fā)癢，嚴重時，還會有燒灼的感覺，而且常會造成眼皮紅腫。

　　應對：這時一定要立即停止使用眼藥水，及時去醫(yī)院診治。平常能不用眼藥水就不用，如果要用，每天只用1-2次，每次滴1-2滴，不應過于頻繁，可以在醫(yī)生的指導下選擇用沒有激素的人工淚液眼藥水。

　　3、用手揉眼睛造成眼睛癢有很多人在感覺眼部不適時，就會不自覺的用手去揉擦眼睛，這樣眼睛就容易被手上的細菌感染，特別是沒有清潔的手，帶有大量的細菌、真菌，容易感染眼睛，引發(fā)炎癥。美國研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，從而導致各種眼病，特別是紅眼病、沙眼等。

　　應對：一定要避免用手揉擦眼睛，可以使用干凈的棉簽，輕輕的揉眼睛。如果需要用手的話，最好將手用洗手液或者肥皂洗干凈。

　　4、游泳造成眼睛癢游泳后眼睛干澀、發(fā)癢也較為常見，尤其是長時間的游泳，因為很多游泳池中的水會用漂白粉消毒，這樣會產(chǎn)生氯氣，而眼睛和氯氣接觸，會對眼睛產(chǎn)生一定的刺激作用，游泳后就會出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、皮膚瘙癢等情況。

　　應對：游泳后應該用清水洗下眼睛，在醫(yī)生的指導下選擇含滋潤營養(yǎng)成分的眼藥水滴眼，一次1-2滴，一天1-2次，可以緩解眼部不適癥狀。以后游泳時，要佩戴干凈的泳鏡，也要注意不要隨便借與外人，防止交叉?zhèn)魅尽?/p>

　　5、洗發(fā)水刺激造成眼睛癢在洗頭發(fā)的時候，會使用洗發(fā)水、頭發(fā)油、護發(fā)素等，如果使用不當，進入眼睛后，其中的化學成分就會刺激眼部，因為洗發(fā)水大多都是堿性的，而我們的身體是弱酸偏堿，當進入眼睛后，會刺激眼球內(nèi)的視神經(jīng)，讓眼睛感到疼痛、發(fā)癢、睜不開眼等。

　　應對：首先應該閉上眼睛，及時的轉動眼球，使自己流出眼淚，有助于污染物隨著眼淚流出，再及時用流動的水清洗眼睛，注意不要用手觸碰或使勁揉擦。

　　6、異物入侵造成眼睛癢如果眼睛內(nèi)進入異物，很容易導致眼睛被細菌感染，出現(xiàn)眼癢，如遇到空氣中的粉塵，花粉，風吹起的泥沙等，進入眼睛內(nèi)，都會刺激到眼睛，導致眼睛發(fā)癢。

　　應對：盡量眨眼睛，用眼睛淚液沖出來，或者是讓朋友輕輕的吹出來，情況嚴重時，就去醫(yī)院及時治療，注意千萬不要用手揉，平時外出盡量避免風沙、灰塵等進入眼睛。

　　7、眼部炎癥造成眼睛癢由于眼部炎癥，如結膜炎、過敏性結膜炎、沙眼等，會使得控制眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥刺激或壓迫，就造成眼睛發(fā)癢難耐、干澀。另外，還可伴有眼睛磨，眼睛紅腫等癥狀。

　　應對：應在醫(yī)生的指導下用藥，千萬不要自行使用眼藥水，如果用錯了藥物，不但癥狀沒有得到緩解，還會對眼睛造成一定的傷害。如果炎癥較為嚴重的話，應該去醫(yī)院的眼科進行檢查治療。