月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血，正常的經(jīng)血應(yīng)該是暗紅色的，但是由于很多種原因?qū)е潞芏嗯耘笥言陆?jīng)不調(diào)，一部分女性朋友還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑的現(xiàn)象，當(dāng)女性患者看到自己的經(jīng)血發(fā)黑以后都會(huì)感到慌張、害怕。那么為什么會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血變黑這種情況呢?

　　月經(jīng)經(jīng)血黑色的原因

　　1、腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色　　月經(jīng)周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。

　　2、氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑　　月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁矗蝾^暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。

　　3、氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色　　月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨?，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

　　4、外界環(huán)境及生活習(xí)性的改變等也可以導(dǎo)致出現(xiàn)一過性的月經(jīng)量減少或顏色的改變方向等?！　?、其次體質(zhì)過熱也會(huì)有此臨床表現(xiàn)，病人表現(xiàn)為月經(jīng)量稀少，顏色較深，成暗紅色或咖啡色等，及少伴有腹痛等臨床癥狀。

　　6、體寒。

　　其中最常見的是中醫(yī)上講的宮寒，宮寒的主要臨床表現(xiàn)是月經(jīng)量少，同時(shí)伴有腹痛，有血塊等，部分病人會(huì)有四肢發(fā)冷流汗等表現(xiàn)。

　　月經(jīng)血黑色怎么辦

　　1、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干?！　?、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。　　3、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。