左腿膝蓋疼痛是怎么回事
左腿膝蓋疼痛是怎么回事
人一旦上了年紀(jì),全身關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)不同程度的疼痛,如果是左腿膝蓋疼痛的話是什么原因?qū)е碌哪?
可能是由于關(guān)節(jié)長時間負(fù)重,在加上年齡等因素(關(guān)節(jié)開始退變)產(chǎn)生癥狀,建議注意 保暖,可戴護(hù)膝。較少負(fù)重活動,可在睡前熱敷。少吃藥,都是止痛的方法。
還有可能是運動或鍛煉時,膝蓋受傷導(dǎo)致的。
如果是這樣,治療方法有:
1.服用阿司匹林以減輕疼痛和炎癥
2.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治療,即關(guān)節(jié)鏡外科處理,那包括插入不銹鋼管子,用吸引器吸出撕裂的軟骨片。這種流行的新手術(shù)方法可讓人手術(shù)后一周內(nèi)恢復(fù)運動能力。
3.理療之外還可以用中藥外敷、按摩
4.恢復(fù)措施:雙腿伸直平坐于床上,腿部保證平直的情況下,用力抬高,反復(fù)一百次。注意!不能雙腿同時,要分開進(jìn)行。此方法的原因及作用:當(dāng)雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大,軟組織之間就能產(chǎn)生一定的空間。腿伸直用力上抬,實質(zhì)是肌肉用力,就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙,給軟組織補(bǔ)充營養(yǎng),長時間如此可加強(qiáng)軟組織的耐磨性能。
如果是經(jīng)常疼的話,除了去醫(yī)院就醫(yī)。
我們自己還有什么小方法的?
1 治療方法 疼痛的膝蓋,自己治療的話會比較愉快
2 體操① 能夠緩解疼痛的抬腿操坐在椅子上的抬腿操
3 體操② 向外用力的橫向抬腿操
4 體操③ 向內(nèi)用力的球操
5 冷卻 出現(xiàn)腫脹和疼痛時的冷卻――冷敷
6 加熱 多數(shù)時候都有作用的溫?zé)岑煼?/p>
7 加熱/直立 沐浴使全身活性化
8 按摩 洗澡后再涂藥按摩
如果左腿膝蓋確實疼能診斷是關(guān)節(jié)炎,有癥狀就要及時的治療,初始患病關(guān)節(jié)亦表現(xiàn)出紅、腫、痛及活動不便等,久則關(guān)節(jié)畸形或強(qiáng)直。外傷性關(guān)節(jié)炎多因外傷或持續(xù)慢性勞損引起關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性變或形成骨刺,表現(xiàn)為患病關(guān)節(jié)腫、痛及運動障礙,易發(fā)生在持重關(guān)節(jié)、如肩、膝、踝等關(guān)節(jié),運動員及青壯年中多見。骨性關(guān)節(jié)炎是一種最常見的關(guān)節(jié)病變,骨關(guān)節(jié)炎的名稱極多,如肥大性骨關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、變性性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)病,均指一種病,骨關(guān)節(jié)炎以手的遠(yuǎn)端和近端指間關(guān)節(jié),膝、肘和肩關(guān)節(jié)以及脊柱關(guān)節(jié)容易受累,而腕、踝關(guān)節(jié)則較少發(fā)病。骨性關(guān)節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起,多見于肥胖超重的中老年人,最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處,癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)輕微活動后會覺疼痛減輕),重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。無論何種原因引起的關(guān)節(jié)炎或何種類型的關(guān)節(jié)炎,均應(yīng)及早診治,以免導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能障礙甚至致殘。想了解更多的詳情的話可以點擊下面的立即咨詢,直接聯(lián)系我。
我們是建議可根據(jù)病情發(fā)展程度不同,骨關(guān)節(jié)炎的治療包括藥物治療、輔助治療和手術(shù)治療。手術(shù)治療,對于疾病已經(jīng)發(fā)展到晚期的病人,不失為一種好的治療手段;目前治療關(guān)節(jié)炎比較好的方法是微針刀療法,微針刀治療后,不影響患者的活動,一般半個月到一個月后開始起效果,患者半個月內(nèi)不要劇烈運動就可以。
平時日常防范要注意,趁年輕多愛自己的身體。