坐下起身膝蓋響是怎么回事

　　我們偶爾會(huì)遇到這種情況，坐下起身，膝蓋響卻不疼，這是為什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解下吧!

　　膝蓋響而不疼現(xiàn)象：

　　這種癥狀屬于關(guān)節(jié)彈響。關(guān)節(jié)彈響有生理性和病理性之分，大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性，發(fā)出響聲的同時(shí)不會(huì)引起身體其他部位的不適，對(duì)身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。

　　膝蓋響并伴隨著不適：

　　一部分人在關(guān)節(jié)彈響的時(shí)候還會(huì)伴有酸疼腫脹等不舒服的感覺，這時(shí)可能就預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病等，這種病理性彈響在膝踝髖肩關(guān)節(jié)中都比較常見，判斷關(guān)節(jié)響是否暗藏著降問題還和年齡有很大關(guān)系，一般來說年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)響以生理性的原因?yàn)橹鞒怯型鈧?，而年紀(jì)大的人一旦出現(xiàn)則更多的要考慮局部是否有病變比如韌帶勞損骨刺等。這種情況下要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查找出真正原因，積極對(duì)癥進(jìn)行藥物治療局部理療或其他物理治療，否則會(huì)引起嚴(yán)重后果。

　　溫馨提示：

　　常見的可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷有幾種情況

　　1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長(zhǎng)期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的30歲以上人群。患者會(huì)覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時(shí)疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀明顯。

　　2.半月板損傷半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一種常見損傷，在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)員在防守時(shí)突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。

　　3.膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一?；ぜ?xì)胞分泌滑液，可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷滑膜，會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時(shí)消除，則很容易引起關(guān)節(jié)粘連，影響正?；顒?dòng)?；颊邥?huì)感覺膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點(diǎn)是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇，被動(dòng)極度屈曲時(shí)疼痛也明顯加重。

　　4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會(huì)腫脹而疼痛，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

　　5.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會(huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動(dòng)外展時(shí)疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會(huì)出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制。

　　以上引起膝關(guān)節(jié)疼痛的5種損傷單靠日常保健是無法自愈的。如果有以上疼痛特點(diǎn)，還是要盡快請(qǐng)醫(yī)生明確診斷，以免貽誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

　　如何保護(hù)關(guān)節(jié)

　　1、注意休息、適當(dāng)營養(yǎng)、適當(dāng)體育鍛煉，忌食太辣等刺激性食物。

　　2、可以適當(dāng)口服一些鈣片、舒筋活血通絡(luò)類中成藥物，有利于補(bǔ)鈣及促進(jìn)血循環(huán)及組織的修復(fù)。

　　3、如果效果不佳，適時(shí)到醫(yī)院查血、拍片等進(jìn)一步檢查，確診后再做更好的治療。