經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼怎么回事

　　我們常常會(huì)在天氣冷時(shí)，全身發(fā)冷，尤其手腳冰涼。面對(duì)這種情況，我們常常會(huì)很想知道這是怎么回事，不要急，下面小編就來(lái)告訴您，手腳冰涼就是是中醫(yī)所說(shuō)的“腎陽(yáng)虛”的表現(xiàn)，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。

　　手腳冰涼是怎么回事呢?

　　原因一：循環(huán)障礙

　　1、心臟衰弱，無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。

　　2、貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。

　　3、人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的“末梢循環(huán)不良”。

　　原因二：陽(yáng)氣不足

　　中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，只有血行暢通、充盈，身體和容顏才會(huì)有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。當(dāng)身體受到外界寒氣的侵襲，就必然會(huì)阻礙了氣血的運(yùn)行，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。

　　原因三：月經(jīng)和生育引起的激素變化

　　在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是因?yàn)榕栽诮?jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，體內(nèi)激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥，讓身體虛弱，更容易引起手腳冰涼。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒。

　　原因四：疾病因素

　　很多疾病都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，比如血管中有阻塞，或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致手腳冰冷，而低血壓時(shí)，血液循環(huán)也會(huì)不佳，疲勞、身體衰弱或血糖太低時(shí)，血壓容易降低，也會(huì)引起手腳冰涼。此外，貧血的人因?yàn)轶w內(nèi)血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。很容易手腳冰涼。

　　手腳冰涼的表現(xiàn)

　　1、陽(yáng)虛畏寒肢體冷，倘若你在氣溫正常的情況下，身體總是瑟瑟發(fā)抖，那么就不要硬著頭皮說(shuō)自己是健康之軀了。一個(gè)健康的人，不會(huì)春夏秋冬都手腳冰涼，也不會(huì)隨時(shí)隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點(diǎn)胳膊就喊冷的話，就一定要記住給你的身體加點(diǎn)暖!

　　2、陽(yáng)氣是生命之本，扶陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)莫放松，肝陽(yáng)虛衰，冷漠脅痛沒(méi)商量;心陽(yáng)不振，心力衰竭命難保;調(diào)理腎陽(yáng)虛，該出手時(shí)就出手。

　　3、由于某種疾病導(dǎo)致的體寒。造成的手腳冰涼，需要到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查。

　　手腳冰涼會(huì)在哪些情況下出現(xiàn)呢?

　　體型太瘦小的女生

　　體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因?yàn)檫@類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)所引起的。

　　血糖太低或低血壓時(shí)

　　食物是身體很重要的熱量來(lái)源，如果你減肥過(guò)度、餓過(guò)了頭，讓血糖太低時(shí)，都會(huì)有手腳冰冷的現(xiàn)象。而低血壓時(shí)，血液循環(huán)也會(huì)不佳，疲勞、身體衰弱時(shí)，血壓容易降低，就會(huì)手腳冰冷。

　　壓力過(guò)大時(shí)

　　因?yàn)楣ぷ骶o繃的壓力或時(shí)間逼迫的壓力，都會(huì)讓手腳發(fā)冷發(fā)抖，只要過(guò)了這個(gè)緊張時(shí)期，就會(huì)慢慢恢復(fù)溫暖。

　　天氣冷或長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房

　　都會(huì)讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。

　　患者由于基礎(chǔ)代謝率下降，機(jī)體產(chǎn)熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰冷。

　　手腳冰涼調(diào)理方案推薦：用深層按摩霜B打底，然后再抹康體按摩霜4號(hào)，疼痛嚴(yán)重者使用產(chǎn)品后貼上保鮮膜，深層按摩霜B早中晚各用一次，康體按摩霜4號(hào)每天使用3-5次，每次抹三遍，每十分鐘抹一遍。

　　溫馨提示：手腳涼者使用產(chǎn)品最好適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，同時(shí)把腰部和小腹部抹上深層按摩霜B，或睡覺(jué)時(shí)用熱水袋熱敷小腹部，會(huì)有意想不到的效果哦!