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5歲小兒晚上右腿疼是怎么回事,什么是生長痛

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5歲小兒晚上右腿疼是怎么回事,什么是生長痛

  有寶爸寶媽問過說:“五歲小孩無故右腿痛,不是晚上。走路都有一點影響,是什么原因?”這個可能有些家長會遇到,但是卻不知道什么原因?其實有可能是生長痛。那么對于生長痛的認識,你知道多少?

  生長痛是兒童生長發(fā)育時期特有的一種生理現(xiàn)象,多見于3~12歲生長發(fā)育正常的兒童。是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛,這些部位沒有任何外傷史,活動也正常,局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被認為是"生長痛"。

  生長痛發(fā)生原因

  到目前為止,還沒有充分的證據(jù)表明小孩的成長是疼痛的。生活中小孩跑、爬、跳等動作可能對他們的肌肉骨骼系統(tǒng)造成壓力,也可能會造成疼痛。醫(yī)生一般根據(jù)孩子的癥狀和體格檢查的結(jié)果來診斷生長痛,一些情況下,醫(yī)生還可能會做血液檢查、X線或其他診斷性檢查,來明確孩子腿疼的原因。

 ?、俟趋郎L迅速

  小孩子,尤其是3~6歲的兒童,骨骼生長迅速,但骨骼周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長相對慢一些,因而產(chǎn)生牽拉痛。

 ?、诖x產(chǎn)物堆積

  小孩白天過度活動,或發(fā)育過程中組織代謝產(chǎn)物過多,不能迅速地排泄清除,會引起酸性代謝產(chǎn)物的堆積,從而造成肌肉的酸痛。

 ?、勖劰莾?nèi)彎

  幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲,為了適應這種現(xiàn)象,人體會代償性地出現(xiàn)一定程度的膝關(guān)節(jié)外翻。隨著身體的生長,大部分小孩依靠腿部肌肉力量,會逐漸使脛骨內(nèi)彎和膝關(guān)節(jié)外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正,而少數(shù)沒有及時矯正的情況下,為了保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,腿部肌肉必須經(jīng)常保持緊張狀態(tài),故出現(xiàn)疼痛。

  生長痛主要癥狀

  生長痛主要表現(xiàn)為間歇發(fā)作的下肢疼痛,疼痛多為鈍痛,也可針刺樣痛,甚至劇烈牽拉痛。疼痛部位多為膝關(guān)節(jié),其次是大腿和小腿部位,或小腿骨前方。疼痛呈無規(guī)則間歇發(fā)作,常在夜間出現(xiàn),持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時不等,無游走性,肢體活動不受限。

 ?、俣啾憩F(xiàn)為下肢疼痛

  生長痛常見的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶爾會在腹股溝區(qū),疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛,也有一側(cè)疼痛的。

 ?、诙啾憩F(xiàn)為肌肉性疼痛

  生長痛主要是肌肉疼痛,而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。而且疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。

 ?、凵L痛多發(fā)于夜間

  生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發(fā)生。白天時由于孩子的活動量比較大,就算感到不舒服,孩子也可能因為專注于其他事物而不易察覺。等到夜里身心都已放松下來,準備要好好休息時,"疼痛"的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服,甚至難以忍受。

  生長痛如何治療

  對于生長痛的治療,最重要的就是及時休息。孩子放學后,如果膝部或小腿不適,不要勉強孩子做更多的運動。另外在睡覺前,可用熱水給孩子泡泡腳,疼痛較重時,可進行局部按摩、熱敷、涂風油精或服止痛藥,也可適量服用維生素C。在孩子平時不疲勞時,應鼓勵其多參加活動,鍛煉肌肉力量,以促進脛骨內(nèi)彎的自然矯正。

 ?、俎D(zhuǎn)移注意

  轉(zhuǎn)移注意力是讓小孩忽略疼痛的有效方法。父母通過講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子注意力。比平時更加溫柔體貼地對待小孩,因為家長的鼓勵和精神支持,對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方,有時甚至比藥物還有效。

  ②局部熱敷、按摩

  父母可用熱毛巾對小孩疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛。按摩時,一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

 ?、蹨p少劇烈運動

  生長痛不是病,不需要限制小孩的活動,但如果疼痛比較厲害時,應該注意讓他們多休息,讓肌肉放松,不要進行劇烈活動。

  ④補充營養(yǎng)素

  應該多給小孩補充可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素,如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋,都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利,可以給小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

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