3個月寶寶舌苔厚白是怎么回事如何解決

　　健康寶寶的舌頭一般是粉紅柔嫩、光滑清潔的，因此，對家長來講，舌苔藉以觀察孩子健康狀況，顯得尤為重要。寶寶的舌苔白且厚，是上火癥狀的表現(xiàn)。

　　寶寶上火的原因有以下幾種：

　　一、喝牛奶上火

　　牛奶含蛋白質(zhì)多，含脂肪也多，都是凝塊較大的酪蛋白和飽和脂肪酸，較難消化和吸收;牛奶中鈣和磷含量比母奶多3～4倍，

　　含鈉和鉀比母奶多3倍，含鎂也比母奶多。含這么多的電解質(zhì)，就需要比較多的水分，如果吃牛奶不另加水分，就會發(fā)生便秘。

　　而牛奶含鈣多，含乳糖很少，這樣糞便中有大量不能溶解的鈣皂，會抑制腸蠕動而導致便秘。因為大便又干又硬，牛奶中

　　的蛋白質(zhì)(以酪蛋白為主)以及鈣、磷、鈉等礦物質(zhì)喊浪過高，大大超過母乳，這些礦物資質(zhì)進入體內(nèi)，消耗大量水分，

　　導致大便干結(jié)難解，導致“上火”。

　　二、體質(zhì)原因：

　　寶寶細胞分裂合成極快，中醫(yī)稱為純陽之體，其生理特性決定了容易上火。

　　三、飲食消化原因：

　　人工喂養(yǎng)的寶寶(母乳微粒更小)、長期飲用奶粉、牛奶、高熱量食品或吃烘干食品的寶寶更容易上火(寶寶上火、消化不良與食用奶粉有關(guān)是媽媽們普遍的理解)。

　　四、消化不良、乳食積滯，容易上火。

　　中醫(yī)認為小兒脾胃功能尚不健全，而生長發(fā)育迅速，所需營養(yǎng)物質(zhì)較多，加之飲食不知自節(jié)，故易內(nèi)傷飲食而上火，導致便秘或口角起皰等癥。

　　五、氣候原因：

　　天氣炎熱、干燥容易使寶寶上火。在夏秋交替季節(jié)，寶寶體內(nèi)水分流失較多，便秘、上火很多見。

　　六、免疫力降低：

　　孩子因各種原因?qū)е旅庖吡ο陆担妆煌饨绮《舅趾?，引發(fā)扁桃體炎、咽炎、腮腺炎、水痘、發(fā)燒等上火癥狀。

　　七、生活規(guī)律變化：

　　孩子生活飲食不規(guī)律，容易導致飲食、腸胃等功能紊亂，出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

　　怎么辦?

　　1，讓寶寶多喝水：寶寶皮層薄，很容易喪失體內(nèi)水分。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半。同時能夠保持屋內(nèi)溫度22度，濕度60，是最好的。

　　2，母乳喂養(yǎng)，或者選擇接近母乳的配方奶粉。

　　3，給寶寶吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對預防寶寶便秘很有幫助。

　　4，可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。