脖子常年露在外面，容易受涼，寒則凝，病毒、細(xì)菌、毒素侵入人體后，容易堆積在脖子，所以出現(xiàn)了長(zhǎng)小疙瘩、長(zhǎng)痘、咽喉腫痛等現(xiàn)象。就像臭水溝的水，不流動(dòng)，總會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)其他的東西。脖子上的淋巴是人體第一道防線。“病毒、細(xì)菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流時(shí)，第一站就是脖子，隨后才遷延到腋下和腹股溝。”因此，脖子上的淋巴結(jié)也是最容易腫大的部位。

　　幾大狀況及形成原因：

　　1、長(zhǎng)痘痘且多同時(shí)在面部長(zhǎng)痘痘

　　主要原因：在內(nèi)面部淋巴毒素代謝困難，導(dǎo)致毒素蔓延至脖子;在外長(zhǎng)痘細(xì)菌感染至脖子，毒素給了細(xì)菌繁殖的沃土，但一般淋巴代謝好的，不會(huì)有這種現(xiàn)象。就像臉上長(zhǎng)痘，不見(jiàn)得全身都長(zhǎng)。

　　2、毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎

　　脖子上長(zhǎng)小肉疙瘩并出現(xiàn)癢的現(xiàn)象，那么應(yīng)該考慮是毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎。這時(shí)候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，試試勤用熱水清洗，不要擠壓，可多按揉頸部淋巴!

　　3、脂肪粒

　　另外一種脖子上長(zhǎng)小肉疙瘩的現(xiàn)象可能是出現(xiàn)了脂肪粒。脂肪粒對(duì)健康影響不大，但是影響美觀和形象。多見(jiàn)于年輕的女性，因?yàn)榕缘募∧w老化快、新陳代謝慢、受外界環(huán)境影響，所以比較容易生長(zhǎng)脂肪粒。

　　4、淋巴結(jié)腫

　　還有一種比較嚴(yán)重的脖子上長(zhǎng)肉疙瘩的現(xiàn)象就是，你已經(jīng)患上了淋巴結(jié)腫，這種病癥的初期就是脖子上長(zhǎng)肉疙瘩。開(kāi)始的時(shí)候并不會(huì)有什么明顯的變化，但是到了病癥的后期就會(huì)有很多淋巴結(jié)腫大加重，請(qǐng)關(guān)注脈脈養(yǎng)生，肉疙瘩變得越來(lái)越大，嚴(yán)重的可壓迫頸椎，使頸椎出現(xiàn)嚴(yán)重的變形。此病多發(fā)于從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。

　　出現(xiàn)以上情況的朋友大部分都有共同特點(diǎn)：脖子暗沉或赤紅。

　　脖子赤紅，則表示熱毒較盛，容易有喉嚨腫痛現(xiàn)象。建議平時(shí)多按揉脖子或刮痧艾灸都可以，以舒適為宜，情節(jié)嚴(yán)重者，如已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)小疙瘩，咽喉腫痛者，最好做專業(yè)的頸部淋巴排毒。平時(shí)飲食辛辣、吸煙，或?qū)儆诜侮幪擉w質(zhì)。建議平時(shí)飲食清淡，多吃一些滋陰養(yǎng)肺的食物：百合、蓮子、銀耳，或常泡羅漢果茶。