夜間老磨牙怎么回事

　　磨牙是一種現象，不是什么病，如同做夢一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道等，往往會增加次數。嚴重的會加快出現牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成損傷、疲勞。磨牙的防治應從病因入手，才能收到好的效果。

　　為什么有人夜間磨牙呢?

　　入夜之后，人們大都已睡著。然而有一些人(特別是少年兒童)，在熟睡時會磨起牙來。由于夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。如果經常“干磨牙”的話，對牙齒的磨損就相當嚴重。時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發(fā)酸或疼痛，有時還會形成下頜關節(jié)紊亂癥。

　　在人體腸道內寄生的能分泌多種毒素，如、、以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位，使有些人夜間咀嚼肌持續(xù)收縮從而造成磨牙現象。已經發(fā)現，如果白天玩得過于興奮，或者那些白天工作過于緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過于疲勞的人，入睡以后雖然大部分處于抑制狀態(tài)，但還會有一部分區(qū)域處于興奮狀態(tài)。這樣，它就會發(fā)出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續(xù)的縮。于是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前后運動，從而發(fā)出“吱吱”的磨牙聲。這種夜間磨牙，別人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻完全不知。

　　怎么辦?

　　較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素，調牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮，睡前讓精神松弛，不看刺激性電視。頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上，可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。

　　1、消除緊張情緒。解除不必要的顧慮，合理安排工作。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習慣。起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養(yǎng)成講衛(wèi)生的習慣。

　　3、懷疑有蟲。在醫(yī)師指導下進行驅蟲治療，減少蠕動刺激腸壁。

　　4、糾正牙頜系統(tǒng)不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆等。