9歲兒童坐久了膝蓋疼原因和預(yù)防

　　導(dǎo)語：在兒科門診，特別是在各種咨詢活動中，常常有許多家長反映自己的孩子經(jīng)常說腿疼，而且多是3歲以后的孩子，孩子腿疼窨是什么原因呢?

　　一、9歲孩子膝蓋疼原因：

　　一般來說，9歲左右的孩子若經(jīng)常說腿疼，但不發(fā)燒且關(guān)節(jié)亦無紅腫，無觸痛，疼一會兒就很快好轉(zhuǎn)，此進度請家長放心，孩子沒有患關(guān)節(jié)炎，只是生長發(fā)育快，又開始會走，會跑，故下肢的負擔較重，致使骨端充血，孩子就會感到腿疼。

　　此外，應(yīng)該給孩子做詳細體檢，檢查孩子是否曾患過佝僂病因為患過佝僂病的小兒，有的可遺留輕度的下肢畸形。如有輕度的“X”或“O”型腿，則膝關(guān)節(jié)和韌帶松馳，關(guān)節(jié)面的受力不均衡而致使膝關(guān)節(jié)左右松動，不穩(wěn)，孩子走路過多時就會感到腿疼。

　　這兩種情況的腿疼多在下午或晚上發(fā)作，尤其是在過度活動時，這時只要睡一夜即可停止發(fā)作。

　　還有一種情況，有的孩子患上呼吸道感染也可引起腿疼，待上呼吸道感染好轉(zhuǎn)后，腿疼隨之消失，這是由于上感可以引起一過性膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致。

　　二、治療預(yù)防措施：

　　上述三種情況的腿疼不需治療，只要好好休息，適當限制孩子活動即可，有時適當補充些鈣劑和維生素，也可得到改善。

　　對于5-15歲孩子的腿疼，要注意晚發(fā)性佝僂病的發(fā)生。盡管比較少見，也要注意。這種病是由于缺乏維生素 D造成的。且多發(fā)生于缺乏日光照射的冬末初春。這個年齡是生長發(fā)育的第二個高峰，對維生素D和鈣的需要增加，若缺乏即可發(fā)病。表現(xiàn)為走路疲乏無力，下肢疼痛，尤以膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)及小腿酸痛為多，有的不定期會“腿抽筋”，個別人還可有足跟疼，上述這些癥狀在久站，久走和勞累后加重，但休息后可緩解，同時可伴有睡眠不安和多汗，補充維生素D和鈣劑扣，癥狀即可好轉(zhuǎn)。