脖子右側(cè)疼并伴有頭疼是怎么回事

　　長時間的工作會讓脖子高負(fù)荷導(dǎo)致酸痛，但一般的勞累導(dǎo)致酸痛并不是什么問題，多注意休息就可以了，但是有些人脖子右側(cè)疼并伴有頭疼，這又是怎么回事?

　　一.頸椎病導(dǎo)致的疼痛

　　頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為頸椎間盤退變本身及其繼發(fā)性的一系列病理改變，如椎節(jié)失穩(wěn)，松動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經(jīng)根、脊髓，椎動脈及頸部交感神經(jīng)等組織，并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征。

　　頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。

　　可以通過以下方法治療：1、口服藥物治療

　　2、牽引法

　　3、理療

　　4、中醫(yī)療法

　　5、手術(shù)治療

　　二.高血壓導(dǎo)致的疼痛

　　高血壓是持續(xù)血壓過高的疾病，會引起中風(fēng)、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病，高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。高血壓發(fā)病的原因很多，可分為遺傳和環(huán)境兩個方面。在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg，按血壓水平將高血壓分為1，2，3級。收縮壓≥140mmHg和舒張壓<90mmHg單列為單純性收縮期高血壓?；颊呒韧懈哐獕菏?，目前正在用抗高血壓藥，血壓雖然低于140/90mmHg，亦應(yīng)該診斷為高血壓。

　　下面給出高血壓的一些預(yù)防措施：

　　1、限鹽

　　2、控制體重

　　身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)的計(jì)算方法為：

　　BMI=體重(公斤)/身高(米)2

　　BMI≥25 為超重，BMI≥27為肥胖。

　　3、自身預(yù)防

　?、俣ㄆ跍y量血壓，1～2周應(yīng)至少測量一次

　?、谥委煾哐獕簯?yīng)堅(jiān)持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害。

　?、鄱〞r服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整，防止血壓反跳

　?、軛l件允許，可自備血壓計(jì)及學(xué)會自測血壓

　　4、適量運(yùn)動

　　運(yùn)動除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，并能增強(qiáng)肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運(yùn)動能增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運(yùn)動的習(xí)慣：最好是做到有氧運(yùn)動，才會有幫助。有氧運(yùn)動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運(yùn)動。

　　5、戒煙限酒

　　三.偏頭疼導(dǎo)致的疼痛

　　偏頭痛是一類發(fā)作性且常為單側(cè)的搏動性頭痛。在美國，偏頭痛造成的社會經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)為10～17億美元。在我國也有大量患者因偏頭痛而影響工作、學(xué)習(xí)和生活。多數(shù)患者有家族史。