21歲腰疼產(chǎn)生的原因

　　從來沒腰痛的你，隨著年齡增長(zhǎng)，也遲早會(huì)知道腰痛的感覺。快點(diǎn)加入愛學(xué)一族，提前來學(xué)習(xí)如何預(yù)防腰痛吧!多學(xué)習(xí)，總有一天會(huì)發(fā)揮知識(shí)的作用的，不得不信!不管你信不信，反正我是信了。

　　腰痛，是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運(yùn)行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。

　　21歲腰疼產(chǎn)生的原因：

　　1.婦科疾病

　　有部分女性在經(jīng)期時(shí)會(huì)腰痛。多為下腰部持續(xù)性鈍痛，無腰肌緊張。

　　2.腰肌勞損

　　這是最常見的一種。因外傷或過度疲勞引起，運(yùn)動(dòng)員最常見。多痛于下腰局部，腰肌緊張。

　　3.腰椎間盤突出癥

　　痛于下腰部，因體位變動(dòng)可引起劇痛，腰肌明顯緊張，運(yùn)動(dòng)受阻。

　　4.腰肌筋膜炎

　　多因風(fēng)濕引起，痛點(diǎn)廣泛不固定。疼痛與氣候有一定關(guān)系，無腰肌緊張。

　　5.脊柱類風(fēng)濕

　　腰痛廣泛，晚期致畸，不能直腰。好發(fā)于青少年。腰痛范圍較廣，與氣候、季節(jié)關(guān)系密切。

　　6.腰椎結(jié)核

　　常見于青少年。起病慢，多為隱痛，有結(jié)核引起的全身中毒癥狀。小兒常有夜間哭鬧。

　　7.受涼、受傷

　　由于腰部長(zhǎng)期受涼，周圍血管萎縮，影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致腰痛。此外類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎女性，多因月經(jīng)期或分娩受風(fēng)、濕、寒的侵襲，導(dǎo)致脊椎長(zhǎng)骨刺而誘發(fā)腰痛。如果腰部曾經(jīng)受過傷，也可能誘發(fā)腰痛，或者誘發(fā)腰間盤突出。

　　8.泌尿系統(tǒng)感染

　　泌尿系統(tǒng)感染患者會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛，這是因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)的感染會(huì)因?yàn)橹委煵患皶r(shí)或者不徹底，出現(xiàn)細(xì)菌、病毒的傳染，細(xì)菌、病毒進(jìn)入腰部就會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)感染，引起患者出現(xiàn)腰部疾病，表現(xiàn)出腰部疼痛。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系統(tǒng)結(jié)石、結(jié)核等疾患，都會(huì)引起腰痛。

　　9.挫傷、扭傷

　　扭傷為腰部軟組織包括肌肉、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)、突關(guān)節(jié)的急性扭傷。多見于青壯年。主要因肢體超限度負(fù)重，姿勢(shì)不正確，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，突然失足，猛烈提重物，活動(dòng)時(shí)沒有準(zhǔn)備，活動(dòng)范圍過大等。

　　10.腎虛性

　　腎虛引起腰痛。它的痛感為整個(gè)腰部隱隱作痛、酸軟無力。中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，腎陽虛引起的腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛，表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。

　　11.鍛煉過度

　　在健身房或高爾夫球場(chǎng)過度鍛煉會(huì)讓肌肉拉伸過度，引起腰痛。如果你在工作日從不鍛煉，周末卻在健身房或球場(chǎng)鍛煉好幾個(gè)小時(shí)，身體是很容易受傷的。

　　12.肌肉勞損或是坐骨神經(jīng)痛

　　搬運(yùn)重物或鍛煉過度引起的腰痛通常是因?yàn)榧∪鈩趽p。但有時(shí)突出或破裂的椎間盤壓迫到坐骨神經(jīng)，疼痛會(huì)從臀部放射至腿部，此時(shí)的腰痛是坐骨神經(jīng)痛的癥狀之一。