小兒夜間總腿疼的相關(guān)知識(shí)

　　孩子明明沒受傷，為何他們夜晚總喊腿痛。到了白天又生龍活虎，這讓很多家長(zhǎng)百思不得其解。不知道了吧，快了跟小編惡補(bǔ)吧。免費(fèi)的哦!

　　“生長(zhǎng)痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動(dòng)也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認(rèn)為是“生長(zhǎng)痛”。

　　一、小兒夜間總腿疼根源：

　　1.、發(fā)育不平衡造成的。在兒童骨骼生長(zhǎng)迅速的同時(shí)，四肢骨骼周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉生長(zhǎng)相對(duì)較慢，這樣的“不同步”發(fā)育很容易造成下肢腿部肌肉緊張。

　　2、代謝產(chǎn)物堆積。這一點(diǎn)就是家長(zhǎng)通常認(rèn)為的運(yùn)動(dòng)量過多造成的。孩子在過度活動(dòng)后，或是發(fā)育過程中組織代謝產(chǎn)物過多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，也會(huì)造成明顯的肌肉酸痛。

　　3、孩子特殊的年齡階段造成的。孩子從出生到13歲左右是身體快速生長(zhǎng)發(fā)育期，特別是骨骼發(fā)育特別快，這樣就會(huì)造成肌肉牽拉痛，所以不少孩子覺得膝蓋及腿部骨頭疼痛，其實(shí)主要是周圍的肌肉疼痛。

　　二、小兒夜間總腿疼的對(duì)策：

　　(3)減少劇烈運(yùn)動(dòng)。“生長(zhǎng)痛”不是病，不需要限制活動(dòng)，但如果疼痛較重，應(yīng)讓孩子多休息，使肌肉放松，不要?jiǎng)×一顒?dòng)。

　　(2)用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷、按摩，能緩和孩子的緊張情緒及疼痛帶來的不適感。按摩時(shí)要注意力度，讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

　　(1)轉(zhuǎn)移注意力?？梢杂弥v故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子，態(tài)度也要比平時(shí)更溫柔，家人的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來說才是鎮(zhèn)痛良方。

　　三、小兒夜間總腿疼的特征：

　　1.疼痛多發(fā)于夜間

　　生長(zhǎng)痛最大的特點(diǎn)就是幾乎都在晚上發(fā)生。難道孩子白天就不會(huì)感到疼痛?其實(shí)并非如此。白天時(shí)由于孩子的活動(dòng)量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因?yàn)閷Ｗ⒂谄渌挛锒灰撞煊X。等到夜里身心都已放松下來，準(zhǔn)備要好好休息時(shí)，“疼痛”的癥狀就會(huì)讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。

　　雖然生長(zhǎng)痛不是疾病，但是，一旦當(dāng)寶寶有此類不適狀況出現(xiàn)，父母還是應(yīng)該盡快帶孩子去醫(yī)院診斷，千萬不要自行判斷或者忽略病情。

　　2.多為下肢疼痛

　　生長(zhǎng)痛最常見的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會(huì)在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的。

　　3.多為肌肉性疼痛

　　生長(zhǎng)痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會(huì)有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。