兒童長黑眼圈的原因及去除辦法

　　小孩子也會長黑眼圈?許多家長都不知道這一點，平時沒有注意。結(jié)果導致兒童小小年紀就有了大大的黑眼圈。下面是小編收集了一些關(guān)于兒童為什么會長黑眼圈的一些原因和治療方法，讓家長亡羊補牢或是防范于未然。

　　兒童長黑眼圈的原因：

　　1)飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)。

　　2)|情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。

　　3)內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍。

　　4)缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環(huán)不良。

　　5)無病體虛或大病初愈的病人。

　　6)還有可能是遺傳的原因。

　　7)兒童的皮膚比較薄，眼周血管豐富，如果身體健康的話，隨著時間延長會消失。

　　8)有的原因可能是內(nèi)臟，尤其是腎臟。

　　去除兒童黑眼圈的辦法：

　　1)飲食習慣去除黑眼圈，若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類.。

　　2)每天喝1杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

　　3)早上喝1杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4)多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯.。

　　5)可能兒童缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，導致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物. 另外還要保持充足的睡眠。

　　6)可以嘗試用土豆片敷眼刮土豆皮然后清洗切厚片約2厘米，躺臥將土豆片敷在眼上等約5分鐘再用清水洗。

　　7)平時要保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿。

　　8)改正不良的飲食習慣，不要攝入過咸的食物和刺激性過大的食物。

　　9)及時治療所存在的慢性疾病加強營養(yǎng)適當補充維他命CAE。