夏季腹瀉治療方法

　　　酷暑來臨，烈日炎炎，燒烤、涼拌、冷飲、冰鎮(zhèn)西瓜都是夏日的“寵兒”。可是大快朵頤后，可能腹瀉也隨之而來。南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師靳晨亭說，夏季腹瀉治療方法呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧，希望你喜歡!

　　燒烤、海鮮、空調都是禍因

　　靳晨亭介紹，夏天氣候悶熱潮濕，有利腸道致病菌的滋生，食物容易變質，稍不注意，便會引起腸道感染。一般大便稀爛或水樣，或者帶有黏液膿血，或者大便次數(shù)增多，一日內大便3次以上稱之為腹瀉。

　　燒烤、海鮮在夏季很受人們歡迎，部分人群對海鮮過敏，食用后會引起腹瀉。而燒烤的有些肉串在燒烤之前已經(jīng)變質，細菌產生的毒素有一部分是耐高溫的，有的食物烤得不夠熟也容易引起腹瀉。另外，有很多人喜歡生食海鮮，而一些水產品容易攜帶致病菌，生食這些水產品后致病菌進入體內會引發(fā)腹瀉。

　　夏天溫度飆升，很多人覺得熱得受不了了。于是貪涼整天呆在空調房、冷飲不離口等。靳晨亭提醒，寒冷刺激使免疫細胞功能低下，胃腸道抵抗力下降，致病菌就會“乘虛而入”引發(fā)腹瀉。

　　夏季腹瀉治療方法

　　發(fā)生腹瀉時，如果家里備有黃連素等藥物，可以先服用。另外可以沖泡淡鹽水，鹽水可以避免腹瀉引起的脫水。另外要注意腹部保暖。如果腹瀉持續(xù)不緩解，要及時去正規(guī)醫(yī)院就診。

　　靳晨亭說，部分患者面對腹瀉會驚慌，想要快速止瀉，其實這樣是不對的。其實腹瀉是身體的一種自我保護機制，可以幫助我們排出有害細菌、毒素，如果強行止瀉，反而不利于毒素和有害菌的排出，毒素在體內滯留會加重病情。但如果腹瀉很嚴重甚至引發(fā)脫水的地步，一定要馬上就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下適當止瀉。腹瀉后胃腸道功能虛弱，可以吃一些易消化的食物，宜清淡為主。

　　TIPS 預防腹瀉這樣做

　　1、 食品燒熟煮透，盡量現(xiàn)吃現(xiàn)做，避免剩菜剩飯。

　　2、 準備兩塊切菜板，一塊用來切生菜，另一塊用來切熟菜，做飯時保證食物徹底煮熟。

　　3、冰箱要定期清理，食物不要儲存太長時間，在食用之前一定煮熟、蒸透，冰箱里的水果食用前一定要清洗干凈。對發(fā)現(xiàn)霉變或變質的食品應及時處理，切勿食用。

　　4、避免貪涼，空調房內注意腹部保暖。