我們身體活動的重要關節(jié)，承受的重力也較大，結構穩(wěn)定、靈活，但有時也很薄弱，常在寒冷刺激、運動負荷過大、外傷等刺激下，出現(xiàn)膝蓋疼痛，那究竟膝蓋疼是怎么回事呢?

　　病情分析

　　膝蓋疼痛的原因有很多，如骨質增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經絡運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節(jié)炎，滑膜炎等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進行治療。

　　指導意見

　　膏藥是祖國醫(yī)學的一朵奇葩，古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優(yōu)點。

　　膝蓋積水、膝蓋疼痛、膝蓋骨質增生、滑膜炎等膝關節(jié)癥狀都必須外貼：益中堂膏，其有效成分可透入皮膚產生活血止痛化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等效果，并通過藥物的歸經作用而調理機體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質，從根本上全方位針對膝蓋積水病機特點而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復膝蓋骨病組織的作用，最終達到標本兼治目的。

　　膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是一種臨床常見的退行性關節(jié)軟骨疾病，膝關節(jié)的局部損傷及炎癥、慢性勞損等原因引起膝關節(jié)軟骨變性，導致膝關節(jié)出現(xiàn)一系列癥狀和體征，臨床以膝關節(jié)疼痛、僵硬、活動受限為主要特征。

　　針刺通絡法

　　患者仰臥，雙下肢平放。常規(guī)選穴以膝六針(內、外膝眼、鶴頂、血海、陽陵泉、足三里)為主穴，常規(guī)消毒后，選取1.5～2寸的一次性無菌性毫針，進針后用平補平瀉法至得氣，內外膝眼配合溫針灸，每次約20分鐘。

　　中藥外敷

　　中藥外敷可使皮膚和患部的血管擴張，促進局部和周身的血液循環(huán)及淋巴循環(huán)，加速新陳代謝，改善局部組織營養(yǎng)，增加細胞通透性，促進水腫和炎癥產物吸收，從而使腫脹消失，再加上中藥景氏千金膏的透皮作用，能更好地發(fā)揮其活血化瘀、舒筋通絡、消腫散寒止痛、通利關節(jié)、松解粘連作用，改善局部血液循環(huán)，促進局部炎性物質通過毛細血管吸收消散。中藥外敷治療療效確切，無明顯副作用，在臨床上得到了普遍的認可。[5]

　　推拿法

　　患者仰臥，全身放松，接受醫(yī)生施術。要求醫(yī)者手法輕快、柔和、深透，力量由輕到重，切忌重手法。

　　體療恢復法

　　膝關節(jié)功能鍛煉的原則是以主動不負重的活動為主，練習關節(jié)活動，增強肌肉力量，以保持和改善關節(jié)活動范圍，穩(wěn)定關節(jié)的平衡力。

　　1、伸膝活動：患者坐于床邊或椅子上，將雙足平放于地板上，盡量伸直一側膝關節(jié)，并保持伸直位到有酸脹感，再慢慢屈曲膝關節(jié)，兩腿交替進行，反復5～10次。

　　2屈膝活動：患者俯臥位，雙下肢平放于床上，將一側膝關節(jié)屈曲盡力靠向臀部，并保持屈曲位到有酸脹感，再慢慢伸直膝關節(jié)，兩腿交替進行，反復5～10次。

　　3腘繩肌鍛煉：患者仰臥，雙下肢平放，將一側膝關節(jié)屈曲盡量貼向胸部，并用手固定大腿，然后逐漸伸直膝關節(jié)，當有酸脹感時屈曲膝關節(jié)，再慢慢放平。兩腿交替進行，反復5～10次。

　　4股四頭肌鍛煉：患者俯臥，雙下肢平放，屈曲一側膝關節(jié)并用毛巾環(huán)繞同側踝部，逐漸向臀部盡力牽拉小腿，持續(xù)1～2分鐘，兩腿交替進行，反復5～10次。

　　適當?shù)腻憻捘軌虮ＷC腿部肌肉和膝關節(jié)周圍組織血液循環(huán)旺盛，促進新陳代謝，增進膝關節(jié)周圍肌肉的外在活力，加強對深部韌帶及關節(jié)的穩(wěn)定性。進行主動的低強度不負重的活動可增強膝關節(jié)周圍軟組織的力量，改善關節(jié)活動范圍，加強其穩(wěn)定性，達到緩解癥狀、鞏固療效的目的。

　　最好是找有經驗的中醫(yī)辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，奇效風痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。