老年糖尿病包括60歲以后才發(fā)病或者60歲以前發(fā)病而延續(xù)至60歲以后。那么，老人得了糖尿病怎么辦?接下來就和小編一起來了解吧。

　　老人得了糖尿病怎么辦

　　1、老人得了糖尿病怎么辦

　　1.1、重視糖尿病防治知識(shí)宣教:患糖尿病的老年人往往存在焦慮心理,對(duì)本病認(rèn)識(shí)不足,過分擔(dān)憂。擔(dān)心治療效果不理想,擔(dān)心費(fèi)用,擔(dān)心藥物副作用等。對(duì)糖尿病人及家屬進(jìn)行康復(fù)宣教,使其掌握糖尿病的知識(shí),認(rèn)識(shí)到依靠自己,做好自我監(jiān)測(cè),才能較好地配合醫(yī)護(hù)人員、最終獲得較好的治療效果。

　　1.2、飲食治療:糖尿病的飲食治療是老年糖尿病的基本治療,適當(dāng)控制飲食可減輕胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān),要做到嚴(yán)格控制主食,定時(shí)定量進(jìn)食,同時(shí)也要做到均衡營(yíng)養(yǎng),保持體重穩(wěn)定在標(biāo)準(zhǔn)體重的±5%以內(nèi),有充足的精神保持較高的生活質(zhì)量。

　　1.3、運(yùn)動(dòng):老年糖尿病患者進(jìn)行體育鍛煉非常有益,運(yùn)動(dòng)可以減輕體重,改善血脂和血糖水平,更重要的是運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素的敏感性,降低血壓,減低高凝血癥的危險(xiǎn)等。在開始制定運(yùn)動(dòng)方案之前,應(yīng)仔細(xì)地詢問病史的體格檢查。評(píng)價(jià)心血管狀況和確定有無腦血管并發(fā)癥。

　　2、什么是糖尿病

　　糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病,臨床以高血糖為主要標(biāo)志,常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身體多系統(tǒng)的損害。引起胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足以及靶組織細(xì)胞對(duì)胰島素敏感性降低,引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征,其中以高血糖為主要標(biāo)志。I型糖尿病多發(fā)生于青少年,依賴外源性胰島素補(bǔ)充以維持生命;II型糖尿病多見于中、老年人,表現(xiàn)為機(jī)體對(duì)胰島素不夠敏感,即胰島素抵抗。

　　3、糖尿病的食療方法

　　3.1、高纖維食物:一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),如果每天攝入的纖維從24克增加到50克,血糖水平會(huì)明顯降低。你不必費(fèi)心計(jì)算不同食物的纖維含量,記得多吃水果、蔬菜、豆類、糙米、全麥通心粉、麥片和面包就可以了。

　　3.2、豆莢類:包括鷹嘴豆、菜豆和小扁豆等,具有低脂肪、低熱量、高纖維、高蛋白的特點(diǎn),可以降低糖尿病和心臟病風(fēng)險(xiǎn)。豆莢類的纖維可以延緩葡萄糖進(jìn)入血液的速度,阻止血糖峰值的出現(xiàn)。

　　3.3、綠茶:研究顯示,由高脂肪食物、缺少運(yùn)動(dòng)、水果蔬菜攝入過少導(dǎo)致的慢性炎癥會(huì)增加心臟病風(fēng)險(xiǎn),影響身體利用血糖的能力。綠茶、橙汁中富含黃酮類物質(zhì),它是強(qiáng)大的“消炎戰(zhàn)士”。

　　3.4、堅(jiān)果：經(jīng)常吃堅(jiān)果的人心臟病的發(fā)病率較低,這也許和堅(jiān)果中含有的三烯生育醇有關(guān)。但堅(jiān)果的熱量較高,因此不宜多吃,每天兩湯匙即可,可以撒在麥片、酸奶、蔬菜或沙拉上吃。

　　糖尿病的并發(fā)癥

　　1、糖尿病性心腦血管病。糖尿病人常常伴有高血脂、高血壓、血管粥樣硬化,極易患心腦血管病。糖尿病性心臟病通常是指糖尿病人并發(fā)或伴發(fā)的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,糖尿病性心肌病,以微血管病變、植物神經(jīng)功能紊亂所致的心律及心功能失常。

　　2、糖尿病性腎病糖尿病性腎病,是對(duì)糖尿病患者危害極為嚴(yán)重的一種病癥。病變可累及腎血管、腎小球、腎小管和間質(zhì)。常見的腎臟損害是糖尿病性腎小球硬化癥,小動(dòng)脈性腎硬化、腎盂腎炎、腎乳頭壞死、尿蛋白等。其中糖尿病性腎小球硬化癥是糖尿病特有的腎臟并發(fā)癥,臨床上通常稱其為糖尿病性腎病。糖尿病性腎病是導(dǎo)致糖尿病患者死亡的一個(gè)重要原因。

　　3、糖尿病性眼病糖尿病所并發(fā)的眼部疾病常見的有7種:糖尿病性視網(wǎng)膜病變、糖尿病性色素膜病變、糖尿病性白內(nèi)障、糖尿病性視神經(jīng)改變、糖尿病性視網(wǎng)膜脂血癥、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改變。

　　糖尿病的早期癥狀

　　1、明明吃很多,體重卻在下降

　　體重在不知不覺中下降,這其實(shí)是一種危險(xiǎn)信號(hào),如果沒有刻意去減肥,每個(gè)月的體重卻減少4至5公斤的話,這就說明身體肯定存在問題。對(duì)此,國(guó)外某糖尿病研究所專家表示:“如果飲食正常體重卻在下降,很可能是患上了糖尿病。”

　　糖尿病會(huì)促進(jìn)血糖值上升,導(dǎo)致的直接結(jié)果就是,無論吃多少食物,體內(nèi)細(xì)胞都無法攝取葡萄糖,也就是說,體內(nèi)積蓄的能量將被逐漸消耗,最終導(dǎo)致體重下降。

　　2、視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞

　　國(guó)外某眼科醫(yī)學(xué)博士指出,糖尿病會(huì)對(duì)人體的視覺產(chǎn)生影響,血液中的葡萄糖值含量異常上升會(huì)導(dǎo)致眼球歪斜,進(jìn)入眼睛的光線也會(huì)因此發(fā)生曲折,而視力減退、視線模糊等現(xiàn)象都與之存在關(guān)聯(lián),長(zhǎng)時(shí)間的慢性視線模糊,很可能患有2型糖尿病。

　　3、傷口難以愈合

　　傷口的愈合需要充分的血液流通,否則將降低治愈能力,如果經(jīng)常出現(xiàn)傷口血流不止等非正常現(xiàn)象,最好去往醫(yī)院接受診斷。

　　
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