老人骨折后怎樣護(hù)理的方法

　　生活中老人很容易發(fā)生骨折的意外，對(duì)于骨折病人需要給予科學(xué)護(hù)理，以便更快恢復(fù)身體健康。本文是老人骨折后怎樣護(hù)理，老人骨折的治療方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　老人骨折后如何護(hù)理

　　1、老人骨折后護(hù)理之心理護(hù)理

　　當(dāng)老年人帶著病痛來(lái)到醫(yī)院求醫(yī)，映入他眼簾的是護(hù)士、醫(yī)生、病人、病房，等待的是各種檢查、治療、手術(shù)，自理能力喪失，就會(huì)表現(xiàn)出煩躁、焦慮、恐懼、激動(dòng)、多語(yǔ)、失眠等癥狀，為解除老人的思想負(fù)擔(dān)，子女們要給予老人以安慰。

　　2、老人骨折后護(hù)理之營(yíng)養(yǎng)護(hù)理

　　一些骨折老人怕給子女增添麻煩，控制飲食減少小便次數(shù)。這時(shí)應(yīng)向他們說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)的重要性，鼓勵(lì)多飲水、多進(jìn)食易消化食物，保持大小便通暢，避免便秘。

　　增加富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。每天給予新鮮的魚類、蛋類及豆制品類的食品，可以做些排骨湯、蝦米海帶湯、豬腳黃豆湯等含豐富鈣質(zhì)的食物，以幫助病人恢復(fù)體力。

　　3、老人骨折后護(hù)理之并發(fā)癥防治

　　3.1、 預(yù)防褥瘡:長(zhǎng)期臥床使局部組織受壓，血液循環(huán)障礙，容易發(fā)生褥瘡。牽引期間，要每2小時(shí)幫助更換體位一次，夜間亦要每3～4小時(shí)更換體位一次。同時(shí)用50%酒精對(duì)受壓部位進(jìn)行按摩，改善局部血液循環(huán)，以預(yù)防褥瘡發(fā)生。

　　3.2、 預(yù)防便秘:病人一定要注意飲食調(diào)節(jié)，多吃新鮮蔬菜及含纖維素多的食物，保持每1～2天排便一次，如果3～4天未解大便，可給予緩瀉藥如潤(rùn)腸丸等，如果有便秘習(xí)慣者，要進(jìn)行日常生活調(diào)治，每日清晨空腹喝一小杯淡鹽水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水，這樣堅(jiān)持下去，可使便秘逐漸消失，保持大便通暢。

　　3.3、 預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮:臥床期間要保持適當(dāng)?shù)拇采线\(yùn)動(dòng)鍛煉，預(yù)防肢體廢用性萎縮及關(guān)節(jié)攣縮。此外，要注意保持各關(guān)節(jié)功能位置，特別是患肢應(yīng)始終處在功能狀態(tài)下，這樣不至于骨折愈后站立不起來(lái)。

　　老人骨折該如何預(yù)防

　　不運(yùn)動(dòng)，人的骨骼就更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，骨折發(fā)生率必然上升。我國(guó)已經(jīng)進(jìn)入老齡化時(shí)期，老年人越來(lái)越多，年齡大就容易摔跤，發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。50歲以后進(jìn)入骨流失期，尤其是女性絕經(jīng)以后，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，而骨質(zhì)疏松正是骨折的危險(xiǎn)因素。老年人如何預(yù)防骨折呢?

　　1、要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證骨骼的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，攝入足量的奶制品。如果發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，需要用藥物進(jìn)行治療。

　　2、在生活方式上要戒除煙、酒、咖啡等不良嗜好，老年人要多外出活動(dòng)，改變久坐不動(dòng)的生活習(xí)慣。隨著年齡的增加，人體內(nèi)維生素D缺乏和作用不足的問(wèn)題凸顯。針對(duì)維生素D缺乏，曬太陽(yáng)是最好的補(bǔ)充辦法。

　　3、要為老年人營(yíng)造一個(gè)安全舒適的生活環(huán)境。多數(shù)老年人的骨折發(fā)生在家里，居家環(huán)境擁擠、物品擺放不整齊容易磕絆摔跤，發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)就大。老年人洗澡時(shí)更要注意別打滑，行動(dòng)不便時(shí)要扶好扶手，防止摔倒。骨質(zhì)疏松的人不要輕易提拿重物。

　　老人如何保護(hù)骨骼健康

　　1、宜早期預(yù)防，忌掉以輕心。研究證明，一旦過(guò)了40歲，骨質(zhì)流失的速度就超過(guò)形成速度，骨量開始下降，骨質(zhì)逐漸變脆，隨著年齡的增大，患骨質(zhì)疏松或發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的可能性也增大。因此，骨質(zhì)疏松的預(yù)防要盡早開始，要想老來(lái)骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎(chǔ)。

　　2、宜天然進(jìn)補(bǔ)，忌依賴保健品。“補(bǔ)品”還是天然的好。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，宜攝入天然的富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)和維生素D的食物，不宜偏食或過(guò)分依賴保健品。還應(yīng)戒除煙酒嗜好，因?yàn)榫凭鸬钠鞴贀p害可抑制鈣與維生素D，酒精還有抗成骨細(xì)胞的作用，而吸煙則會(huì)加速骨質(zhì)的吸收。

　　3、宜適度補(bǔ)鈣，忌過(guò)度補(bǔ)鈣。許多老人認(rèn)為，鈣補(bǔ)得越多，吸收得也越多，其實(shí)不然。血液中鈣的含量必須保持在一定水平，若血鈣含量過(guò)高可導(dǎo)致高鈣血癥，并會(huì)引起腎結(jié)石、血管鈣化等并發(fā)癥。
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