退休老人的心理特點(diǎn)
退休老人的心理特點(diǎn)
你了解多少呢?老人退休之后生活和之前變得不一樣，這樣就會(huì)有心理落差。那么，退休老人的心理特點(diǎn)有哪些呢?接下來(lái)小編為你介紹。
退休老人的心理特點(diǎn)
1、退休老人有什么感覺(jué)
1.1、孤獨(dú)感
中老年人由于退休在家,長(zhǎng)期以來(lái)的生活習(xí)慣被打破,生活中出現(xiàn)了很多空白點(diǎn),難免會(huì)感到空虛、孤單,甚至是被冷落、被拋棄的感覺(jué)。
1.2、抑郁壓抑感
經(jīng)濟(jì)及社會(huì)地位發(fā)生變化,使家庭條件較差的人生活負(fù)擔(dān)加重,思想壓力較大,表現(xiàn)為不愉快、傷感、情緒低落等壓抑情緒。
1.3、恐懼感
機(jī)體功能趨于老化的人,易表現(xiàn)出一些身體癥狀,特別是知道故人已逝,聯(lián)想到自己,就會(huì)特別的恐懼和害怕。
1.4、失落自卑感
具體表現(xiàn)為煩躁、焦慮、自卑等情緒,這種情況多出現(xiàn)于退休前有一定職務(wù)的中老年人,退休后社會(huì)地位發(fā)生了變化,不像以前一樣呼風(fēng)喚雨,會(huì)覺(jué)得低人一等,失去了人生的價(jià)值,失落、自卑感油然而生。
1.5、情緒急躁
由于社會(huì)角色發(fā)生變化,孤獨(dú)、自卑感的增長(zhǎng),深感自己地位變低,不再被重視。同時(shí),由于機(jī)體老化,自我克制能力下降,忍耐力差,又不服輸,遇事往往急躁,愛(ài)動(dòng)肝火。
1.6、多疑
退休老年人生理狀態(tài)的變化,使認(rèn)知能力下降,喜歡回憶過(guò)去,猜測(cè)他人動(dòng)機(jī),表現(xiàn)為敏感多疑,對(duì)人不信任的心態(tài)。
2、為什么會(huì)有這樣的變化
中老年人身體機(jī)能衰退,大腦功能發(fā)生改變,中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱,導(dǎo)致感覺(jué)能力降低,意識(shí)性差,反應(yīng)遲鈍,注意力不集中等。 主要表現(xiàn)兩個(gè)方面,首先是感覺(jué)遲鈍,聽(tīng)力、視覺(jué)、嗅覺(jué)、皮膚感覺(jué)等功能減退,而致視力下降,聽(tīng)力減退,靈敏度下降;再有是動(dòng)作靈活性差,動(dòng)作不靈活,協(xié)調(diào)性差,反應(yīng)遲緩,行動(dòng)笨拙。孤獨(dú)是指老年人不能自覺(jué)適應(yīng)周?chē)h(huán)境,缺少或不能進(jìn)行有意義的思想和感情交流。孤獨(dú)心理最易產(chǎn)生憂(yōu)郁感,長(zhǎng)期憂(yōu)郁就會(huì)焦慮不安,心神不定。
3、退休老人的心理特點(diǎn)有什么危害
了解中老年人的心理特點(diǎn),避免中老年人引發(fā)更嚴(yán)重的精神心理疾病造成更嚴(yán)重的身心傷害。 隨著年齡的增長(zhǎng),中老年人的心理會(huì)發(fā)生很大的變化。一般中老年人心理承受能力會(huì)出現(xiàn)很大程度的降低,遇到困難或挫折時(shí),情緒反應(yīng)更為激烈,對(duì)身心健康的影響也更為明顯。
退休老人有什么需求
1、健康需求:人到老年,常有恐老、怕病、懼死的心理,希望全社會(huì)對(duì)老年人的健康能有所保證。
2、工作需求:離退休、病休的老年人多數(shù)尚有工作能力和學(xué)習(xí)要求,驟然間離開(kāi)工作崗位肯定會(huì)產(chǎn)生許多想法。對(duì)這樣的老年人如不給以工作和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),自己又不能創(chuàng)造這方面的條件,將會(huì)影響他們的身心健康。
3、依存需求:人到老年,會(huì)感到孤獨(dú),希望得到社會(huì)的關(guān)心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來(lái)、老伴的體貼,使他們感到老有所依、老有所靠。
4、和睦需求:老年人都希望有個(gè)和睦的家庭和融洽的環(huán)境,不管家庭經(jīng)濟(jì)條件如何,只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦,鄰里關(guān)系融洽,互敬互愛(ài),互幫互助,老年人就會(huì)感到溫暖和幸福。
如何解決退休后的落差
1、對(duì)退休要有一個(gè)正確的看法。不管職位高下,人總有退休的一天,這是生命歷程中一個(gè)必然經(jīng)歷的過(guò)程。
2、讓心理與行為提前到位。在退休之前,適當(dāng)?shù)厣俟苁?多找退休人員談?wù)?。做領(lǐng)導(dǎo)的,少坐些公車(chē),少一些應(yīng)酬。
3、退休老人應(yīng)該多觀(guān)察社會(huì)現(xiàn)象,多參加一些社會(huì)活動(dòng),發(fā)揮自己的余熱和特長(zhǎng)。
4、退休老人要善于學(xué)習(xí),要抱著老有所用、老有所學(xué)的態(tài)度,不可產(chǎn)生學(xué)了沒(méi)用的觀(guān)點(diǎn),不求上進(jìn)。
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