白內(nèi)障人能不能喝酸奶
白內(nèi)障人能不能喝酸奶
白內(nèi)障已經(jīng)成為了困擾很多人的一種眼疾。得了白內(nèi)障的危害非常大，會(huì)直接影響我們的視力。那么，白內(nèi)障人能喝酸奶嗎?下面小編為大家介紹一下。
白內(nèi)障人能不能喝酸奶
1、喝酸奶可以防止白內(nèi)障的形成
酸奶,生活中有一種說法:男人喝牛奶,女人喝酸奶營養(yǎng)更好。其實(shí)酸奶不僅女人要喝,男人更要喝。因?yàn)樗崮淘诎l(fā)酵過程中,產(chǎn)生蛋白質(zhì)分解酶,它分解了部分蛋白質(zhì)后產(chǎn)生大量氨基酸,使更易被人體所吸收。乳酸菌經(jīng)過消化道時(shí)(大腸、小腸)起著抗菌和防腐的作用,調(diào)節(jié)腸道中微生物菌群平衡。長期進(jìn)食酸菌可降低人體膽固醇水平。防止白內(nèi)障的形成。
2、白內(nèi)障病人應(yīng)該多吃菠菜
美國專家認(rèn)為,菠菜能促進(jìn)肌肉生長,菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸,能為肌肉的合成提供一定能量,葉酸還能夠加快通往生殖器官的血液循環(huán),提高性能力。
對(duì)于老年人來說,菠菜一個(gè)突出的優(yōu)點(diǎn)是其富含的葉黃素能延緩老年黃斑的惡化。多吃菠菜能預(yù)防人體視網(wǎng)膜老化脫落,因?yàn)椴げ撕锌寡趸镔|(zhì),可防治老年人眼睛的“黃斑變性”,延緩老年人黃斑的退行性變與老化而導(dǎo)致的眼盲癥或視力下降。
3、增加蛋白質(zhì)的攝入可遠(yuǎn)離白內(nèi)障
眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維生素A,缺乏時(shí)會(huì)引起角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等眼睛,逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習(xí)慣,更要多吃乳類和大豆制品;因?yàn)檫@其中的蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu);除了經(jīng)常補(bǔ)充魚肝油丸之外,還常吃點(diǎn)雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油,因?yàn)榫S生素A要溶解在脂肪內(nèi)才能吸收。
4、預(yù)防白內(nèi)障B族維生素不可少
B族維生素是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),并有保護(hù)眼瞼、結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用。缺乏或不足時(shí),易使眼睛干澀、球結(jié)膜充血、眼瞼發(fā)炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視力疲勞,甚至發(fā)生視神經(jīng)炎癥。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類蛋類、魚類、米糠、豌豆等。
白內(nèi)障人不能吃什么
1、不能吸煙。吸煙人的眼睛受香煙的煙霧,尼古丁等有害物質(zhì)的直接刺激,對(duì)眼睛有很大的損害作用。
2、不能吃油炸食品,油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動(dòng)物脂肪,因?yàn)檫@些食物會(huì)加速氧化反應(yīng),使人容易患白內(nèi)障。
3、不能多吃辛辣食物,如蔥、蒜、辣椒和油炸香燥食物。中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝腎精血虧損,不能涵養(yǎng)雙目所致。過食辛辣之物會(huì)耗損陰精,使雙目更失所養(yǎng),加重病情。要多吃營養(yǎng)性的食物,如新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、奶、蛋、瘦肉、魚類等,以補(bǔ)充滋養(yǎng)晶狀體的各種營養(yǎng)物質(zhì),延緩晶體混濁和提高視力。
4、不能吃全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品,如牛奶中含有的乳糖,通過乳酸酶的作用,分解成半乳糖,一些人對(duì)牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。
白內(nèi)障術(shù)后注意事項(xiàng)
1、開刀當(dāng)天傷口疼痛是正常反應(yīng),有時(shí)伴有頭痛及惡心,這些癥狀一天后會(huì)漸漸消失。
2、有些患者在手術(shù)后服用藥物會(huì)出現(xiàn)手指麻木的感覺,這是正?，F(xiàn)象,不用太過擔(dān)心。
3、開刀當(dāng)天請勿打開傷口鐵蓋,并請盡量平躺臥床休息。
4、開刀第二天請回眼科門診換藥,并請攜帶所有離院之口服藥及眼藥水、保險(xiǎn)卡及身份證。
5、點(diǎn)藥水的方法要正確,同時(shí)保證雙手消毒。
6、為保護(hù)眼睛,外出或睡覺時(shí),請務(wù)必戴上眼罩。
7、行動(dòng)宜緩慢,最好有人陪伴。
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