60歲老人心臟供血不足怎么辦
60歲老人心臟供血不足怎么辦
心臟供血不足的危害是極大的，會導致患者的免疫力下降，那么60歲老人心臟供血不足怎么辦?小編就為您解答一下。
60歲老人心臟供血不足的改善方法
1、心臟供血不足要注意飲食營養(yǎng)的搭配
限鈉鹽攝入,<5-6g/天,限含咖啡因飲料:宜食脫脂或低脂牛奶,肉類以禽類、瘦肉、魚肉和其他水產品為主,食用黃豆制品,食用油用豆油,避免腌制和油炸食品。水果兩種以上/天,多吃蔬菜,品種齊全,凈量500g/天
2、心臟供血不足食療膳方
取核桃,紅塘,紅棗適量。將核桃,紅塘,紅棗按1:1:1的比例上鍋蒸10分鐘左右食用,每日3次,每次吃2--3勺,每次吃3個棗,多則無益。注:此為食療,可以長時食用。注意每次不可蒸太多,以免浪費。
3、控制脂肪攝入的質與量可緩解心臟供血不足
許多研究證明,長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大,飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇,一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響,應適當加以控制。
4、控制食糖攝入可緩解病狀
碳水化合物是機體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多(在我國人民膳食結構中就是主食量過多),可造成熱量入超,在體內同樣可轉化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。經(jīng)研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國,人們的食糖量可占一日熱能的15～20%,其冠心病發(fā)病率遠高于其它國家和地區(qū)。因此,要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,一般以不超過總熱量的10%為宜。
供血不足的危害
1、免疫力下降
心臟供血不足的患者免疫力會跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等自律神經(jīng)失調癥狀也會不期而至地找到你頭上。而且經(jīng)常熬夜帶來的直接癥候就是第二天上班頭昏腦脹、注意力無法集中,甚至會出現(xiàn)偏頭痛。
2、腸胃危機
心臟供血不足的患者很容易感到疲勞,吃夜宵可謂熬夜者的一大活力來源,但夜宵之后可能對胃有引爆的危機,卻也讓人不得不擔憂,因為常吃夜宵容易引發(fā)胃癌。人的胃黏膜上皮細胞的壽命很短,平均2～3天就要更新再生一次。這個過程,一般是在夜間胃腸道休息時進行的。
3、心臟病風險
作息時間紊亂的人進行身體調適并不如一般人所想的那么容易,不僅脾氣會變壞,得心臟病的幾率也較高。因為人體的生物鐘不受燈光、時鐘的影響。尤其是像心臟之類的器官,也不會因為白天休息了,就做好了熬夜的調整,因此若長期黑白顛倒,將會使患心臟病的風險增加。
供血不足的原因
心肌缺血常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化,其次還有炎癥(風濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種。流行病學研究發(fā)現(xiàn),與動脈粥樣硬化相關的重要危險因子為高脂血癥、高血壓病、糖尿病、吸煙、肥胖、同型半胱氨酸增高、體力活動少、高齡和男性等。
心肌最怕缺血,缺血就會缺氧。心肌缺血主要由于血液所含物質的變化和血管腔內產生病理改變的結果。大多起因于膳食不合理、運動過少等生活因素導致的高脂血癥、高膽固醇血癥。血液中的膽固醇,分為高密度脂蛋白膽固醇(簡稱高密醇)和低密度脂蛋白膽固醇(簡稱低密醇)。低密醇在血液中,除了供給細胞需要外,多余的那些就會沉積在動脈血管內壁,使血管內壁從不光滑改變開始,直至形成粥樣斑塊,造成血管通道變得狹窄,甚至阻塞。
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