高血壓糖尿病老人可以吃的水果
隨著我們生活水平越來越高，出現(xiàn)高血壓糖尿病的人越來越多。那么，高血壓糖尿病老人吃什么水果好?下面小編帶你一一了解!
高血壓糖尿病老人可以吃的水果
1、蘋果
蘋果是我們現(xiàn)在一年四季都可以買到吃到的水果,不受季節(jié)、地域的限制。蘋果中含有豐富的鉀鹽,能與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合,使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加,減少血液中的含糖量等作用。
2、西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。
3、木瓜
我們大家都知道木瓜有美容、豐胸的功效。其實(shí)木瓜還對緩解高血壓有所幫助哦。木瓜中含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素,能軟化血管。
高血壓糖尿病的癥狀表現(xiàn)
1、頭痛
頭痛亦是高血壓常見的癥狀,多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時(shí)發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
2、頭暈
頭暈為高血壓常見的癥狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時(shí)出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感,嚴(yán)重的妨礙思考、影響工作。
3、注意力不集中,記憶力減退
早期多不明顯,但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱,故常成為促使病人就診的原因之一,表現(xiàn)為注意力容易分散,近期記憶減退,常很難記住近期的事情,而對過去的事如童年時(shí)代的事情卻記憶猶新。
4、煩躁、心悸、失眠
高血壓患者一般會出現(xiàn)心悸,失眠,脾氣變得急躁等癥狀。而且在睡覺的時(shí)候常常會出現(xiàn)惡夢,睡覺不安全等情況。這大多數(shù)是由于大腦神經(jīng)失調(diào)有引起的。
高血壓糖尿病的藥物治療
1、降糖、降壓藥物治療。糖尿病高血壓同時(shí)進(jìn)行并不矛盾,患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血壓、自身特點(diǎn)、年齡、并發(fā)癥及經(jīng)濟(jì)情況選擇用藥,藥物選擇強(qiáng)調(diào)個(gè)體化。
2、無論是高血糖還是高血壓都會導(dǎo)致腎臟損害,因此,糖尿病合并高血壓的患者在選擇治療藥物時(shí),要注意保護(hù)腎功能。
3、要堅(jiān)持長期規(guī)律服藥,不能隨便自行停藥或更換藥物,可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減少藥量或更換藥物。
糖尿病合并高血壓的病因
嚴(yán)格上說,糖尿病高血壓不是一個(gè)疾病的名字,它指的是糖尿病合并高血壓。因?yàn)榕R床上許多高血壓病人,經(jīng)常伴有糖尿病;而糖尿病也較多地伴有高血壓;兩者被稱為同源性疾病。糖尿病高血壓兩種疾病無論是病因、互相影響還是危害上都存在共通性,因此常常合并發(fā)作,形成糖尿病高血壓。
糖尿病高血壓都與高血脂有關(guān),并且可能存在共同的遺傳基因;糖尿病對具有升壓作用的血管緊張素敏感;糖尿病易引起腎損害,而糖尿病腎損害可致血壓升高。另外,糖尿病人血糖高,血粘度高,血管壁受損、血管阻力變大都是易引起高血壓的因素。
由于二者都和血脂高、生活習(xí)慣不良、缺乏運(yùn)動有關(guān)系,因此無論是糖尿病高血壓患者還是單純的糖尿病、高血壓患者,甚至健康人群,都要注意良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成、適量運(yùn)動、控制體重,可從根本上改善和預(yù)防糖尿病高血壓。
高血壓合并糖尿病的主要危害
1、心臟:糖尿病性心肌病加重高血壓所致心臟舒張功能損害,使收縮功能減退提前出現(xiàn)。高血糖、高胰島素血癥及高脂血癥加重高血壓病人冠狀動脈粥樣硬化的程度,增加冠心病的發(fā)生率。
2、腦:糖尿病時(shí)血脂增高,纖溶酶原抑制因子活性增高,凝血功能異常,使高血壓病人本已存在的高凝狀態(tài)進(jìn)一步加重,更易產(chǎn)生腦梗塞。
3、腎臟:糖尿病加重腎小動脈硬化,導(dǎo)致腎功能的快速減退。
4、血管:糖尿病和高血壓合并存在使大、中動脈(包括主動脈、頸動脈、腎動脈、冠狀動脈等)粥樣硬化發(fā)生早、程度重。
5、眼底:糖尿病加重眼底小動脈硬化發(fā)生缺血性改變。
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