60歲老人眼睛的正常眼壓值
60歲老人眼睛的正常眼壓值
老人隨著年齡慢慢增大，視力也變得越來越差，可能出現(xiàn)各種的眼部疾病。那么60歲老人正常眼睛的眼壓是多少?下面小編帶你一一了解!
60歲老人眼睛的正常眼壓值
正常眼壓為10-21mmHg(1.33-2.78Kpa),兩眼壓差<4-5mmHg(0.53-0.67Kpa),晝夜波動差<5mmHg(0.67Kpa),眼壓超過正常范圍,一般即認(rèn)為已患青光眼。
影響眼壓的因素
正常人一天當(dāng)中正常眼壓波動是2-3mmHg,早上一般眼壓是最高的,下午可能就偏低。有一個(gè)檢查,叫做24小時(shí)動態(tài)眼壓測量,一天要測6次眼壓,最好是每4小時(shí)測一次,中華眼科學(xué)會定了6個(gè)時(shí)間點(diǎn),如果眼壓一天內(nèi)眼壓波動在5mmHg之內(nèi)是正常的,如果大于、等于8mmHg,就認(rèn)為是病理性眼壓波動了。影響眼壓的因素還有體位,躺著的時(shí)候比站著的時(shí)候眼壓會高2-3mmHg。壓迫眼球,用力眨眼,都會暫時(shí)性的增大眼壓,所以在測眼壓的時(shí)候要配合好。在麻醉的時(shí)候眼壓是下降的,不管局麻、全身麻醉,都會眼壓有影響。
眼壓高怎么緩解
眼壓高可以用降眼壓藥水來緩解,根據(jù)眼壓情況來決定每天滴的次數(shù)。如果眼壓還不算太高,一天滴兩次到三次就可以。如果眼壓比較高,每隔四個(gè)小時(shí)可以滴一次,緩解眼壓高比較有效果。還可以用熱毛巾敷眼睛,或者是按摩來幫助促進(jìn)眼睛周圍肌膚血液循環(huán),減輕眼睛疲勞,眼壓自然可以得到緩解改善。除了這些緩解辦法之外,還要注意避免躺著看書或者玩手機(jī)。
眼壓高有什么危害
眼壓高的危害很多,起初只是眼睛不適,如眼睛脹痛、頭痛等。但如果眼壓高一直沒有得到緩解和改善,就會出現(xiàn)青光眼、散光、白內(nèi)障、近視眼、虹膜炎等。人體血壓如果不在正常值內(nèi),就會出現(xiàn)一系列健康隱患。眼壓也同樣是如此,更何況眼睛是心靈的窗戶。只有保持良好的用眼習(xí)慣,才能夠預(yù)防眼壓高帶來的危害。經(jīng)常做眼保健操或者是熱敷按摩眼睛,也可以避免眼壓高帶來的危害。
老年人最常見的眼睛疾病
1、老花眼
40歲后,由于水晶體老化失去彈性,調(diào)適能力降低,導(dǎo)致看近物時(shí)模糊,門診時(shí)也常見許多未到40歲卻已有老花眼癥狀,經(jīng)檢查后,發(fā)現(xiàn)許多都是所配戴眼鏡度數(shù)不正確所導(dǎo)致。
2、白內(nèi)障
成因微水晶體老化混濁,目前并無藥物可以醫(yī)治,手術(shù)治療是唯一有效的治療方法,對于嚴(yán)重的白內(nèi)障會影響日后生活與工作的人來說,超音波晶體糜化術(shù)并植入人工水晶體,可以幫助病患恢復(fù)極佳的視力,輕度白內(nèi)障病患可配戴適當(dāng)?shù)难坨R及太陽眼鏡、點(diǎn)眼藥水及口服藥物可延緩白內(nèi)障進(jìn)行。
3、黃斑部退化
是指網(wǎng)膜上中心重要部分黃斑部產(chǎn)生萎縮,甚至新生血管,影響中心視力,將引起閱讀、書、寫的困擾,歐美老年人黃斑退化年齡大多在60歲以上,但東方人高度近視性黃斑退化萎縮平均年齡為45歲以上,因此,預(yù)防黃斑退化,除了防止紫外線、補(bǔ)充口服藥物及鋅之外,更應(yīng)盡量避免近視度數(shù)增加。
中老年人該怎樣保護(hù)眼睛
1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。
2、經(jīng)常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數(shù)次,對眼睛有保健作用。
3、應(yīng)經(jīng)常做眼保健操,按壓太陽穴,或是閉目養(yǎng)神,閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大腦。
4、不要躺著看書,不要邊走邊看,坐車時(shí)也不要看書,看書時(shí)一般每小時(shí)要起來活動一下,并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩,然后往遠(yuǎn)處眺望,望得越遠(yuǎn)越好,最好是看綠色植物,因?yàn)榫G色植物能吸收強(qiáng)光中的紫外線,減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用,給眼睛一種舒適的感受。
5、平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛,如平時(shí)看書、寫字姿 勢要正確,看書時(shí)眼睛與書的距離要相隔1尺。
6、如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血,可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽、散淤止血。
7、若目赤腫痛或目赤障翳,可用一兩新鮮的車前草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。
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