老人種花草養(yǎng)生好不好
老人種花草養(yǎng)生好不好
很多老年朋友閑來(lái)無(wú)事都喜歡在家里種一些花花草草，看著室內(nèi)四季開(kāi)花心情也會(huì)格外的好。那么老人種花草養(yǎng)生好不好?其實(shí)很多人都不知道的，下面小編就帶你一一了解!
老人種花草養(yǎng)生好不好
很多老人都喜歡養(yǎng)花養(yǎng)草,不僅可以滿(mǎn)足生活情趣還可以調(diào)節(jié)情操,還可以?xún)艋諝?研究發(fā)現(xiàn)家里種花種草還有治病的效果呢。有些花卉不但可以觀賞,且具有藥理保健作用,很適合老年人養(yǎng)。老人養(yǎng)花種草能養(yǎng)身治病,鎮(zhèn)靜情緒,有保健和康復(fù)作用。
養(yǎng)花象征著幸福,他給人們帶來(lái)愉快,活力和希望,為美滿(mǎn)家庭增色添彩,陶冶人們情操、美化心靈k強(qiáng)素質(zhì)修養(yǎng)、調(diào)劑精神,清除疲勞動(dòng)深?lèi)?ài)情、得到美的享受,增加自然科學(xué)的知識(shí)。它能減少污染、凈化空氣、美化環(huán)境、促進(jìn)身體健康延年益壽。
老人種花草養(yǎng)生有哪些好處
養(yǎng)花種樹(shù)是參加一種園藝活動(dòng)，家庭養(yǎng)花是一種輕微的勞動(dòng)，很適合老年人參加，人上了年歲，心的渴求主要是能夠健康的活著，使晚年生活過(guò)得更幸福愉快，所以對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，更具有特殊的意義。
養(yǎng)花可以減輕精神壓力和憂(yōu)郁，可降低血壓，促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)關(guān)節(jié)，對(duì)神經(jīng)官能癥、失眠等也都能起到輔助治療作用，這些好處早已被醫(yī)學(xué)界認(rèn)同，筆者也深有體會(huì)。
園藝活動(dòng)(或者勞動(dòng))的確是一項(xiàng)大有益于身心健康的活動(dòng)。比如在養(yǎng)護(hù)管理過(guò)程中，不僅能增加身體活動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)四肢筋骨關(guān)節(jié)，使人體機(jī)械部位得到鍛煉，給你帶來(lái)渾身輕松感覺(jué)，從而增強(qiáng)體質(zhì)，增加防病抗病能力。有研究證實(shí)，經(jīng)常從事園藝勞動(dòng)能使人骨骼堅(jiān)強(qiáng)。據(jù)社會(huì)觀察，愛(ài)種花草的人，很少得癌癥，因?yàn)槎嗤匀唤缃佑|，空氣清新，負(fù)氧離子積累較多，人們經(jīng)常在新鮮空氣中活動(dòng)，大腦和肌肉都會(huì)獲得更充足的氧氣，對(duì)人體新陳代謝非常有益。
老人種哪些花草好
1、仙人掌
種植方便，不必花費(fèi)太多時(shí)間與精力，其藥性寒苦，可舒筋活血、滋補(bǔ)健胃，對(duì)老年人動(dòng)脈硬化、糖尿病、癌癥有一定的藥理作用。
2、百合
花清香，它的莖與花朵既可以食用，也能入藥，有鎮(zhèn)咳、平驚、潤(rùn)肺之功效，適合患有肺結(jié)核的老人種植。
3、五色椒
五色椒絢麗多彩。根、果、莖都具有藥性。全草入藥，根莖性溫、味甘，能祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)并有殺蟲(chóng)、止癢功效。植株對(duì)空氣中的二氧化硫和三氧化硫等有毒氣體有一定的吸收和抵抗能力。
4、米蘭
花葉翠綠、花香襲人，是大部分老人較為喜歡養(yǎng)的花卉，它們可用來(lái)泡茶，而且米蘭的枝葉可以治跌打損傷，茉莉的花葉入藥可治感冒、腸炎等。
5、人參
人參一年可觀賞三季。春季，人參萌發(fā)的嫩芽向下彎曲，尤如形態(tài)可掬的象鼻由土中拉出;夏季，傘形的花序上開(kāi)滿(mǎn)白綠色誘人的花雜;秋季，粒粒紅果襯著綠葉尤悅目清心。
老人種花草要注意什么
1、正確選擇盆栽花卉
對(duì)于初養(yǎng)盆栽花卉的老年人,可選擇耐陰或半耐陰的室內(nèi)觀賞植物,如蘭花、吊蘭、君子蘭、綠蘿、常春藤、萬(wàn)年青、袖珍椰子、龜背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西鐵等。陽(yáng)臺(tái)花卉可選石榴、月季、菊花、蘇鐵、四季桂、仙人掌類(lèi)等。這些花卉較耐光照,樹(shù)冠形態(tài)呈發(fā)散狀。
另外老年人要根據(jù)自己的身體狀況,如有的老年人隨著年齡的增長(zhǎng),脾氣會(huì)變得粗暴,情緒也不太穩(wěn)定,血壓偏高的老年人或過(guò)敏體質(zhì)者,最好不要選玉丁香,因它散發(fā)出的氣味會(huì)引人氣喘、心煩;香味濃烈的夜來(lái)香、丁香在晚上釋放的代謝廢氣二氧化碳、有機(jī)酚酊,會(huì)使高血壓和心臟病老人感到抑郁胸悶。
2、掌握養(yǎng)種知識(shí)
要養(yǎng)好種好花卉必須掌握一些室內(nèi)花卉養(yǎng)護(hù)基本常識(shí)。可參加老年大學(xué)花卉班學(xué)習(xí),也可自學(xué),訂閱相關(guān)報(bào)刊資料和書(shū)籍,還可以向一些養(yǎng)花經(jīng)驗(yàn)豐富的人或?qū)I(yè)花木場(chǎng)工作人員學(xué)習(xí)。
3、細(xì)心、耐心和恒心
花卉像人一樣也有喜怒哀樂(lè)等一系列情感變化,所以種養(yǎng)的過(guò)程中要細(xì)心觀察它們的生長(zhǎng)情況,并認(rèn)真做好筆記。在養(yǎng)花的所有環(huán)節(jié)上,如配土、扦插澆水、施肥,防治病蟲(chóng)害等都要認(rèn)真對(duì)待,細(xì)心操作,不能隨心所欲。
老人不適合種哪些花草
月季花:其散發(fā)的濃郁香味會(huì)使人憋悶,甚至呼吸困難。
百合花:其香味會(huì)使人中樞神經(jīng)過(guò)度興奮而引發(fā)失眠。
夜來(lái)香:其夜間散發(fā)的刺激嗅覺(jué)的微粒會(huì)使高血壓和心臟病患者病情加重。
夾竹桃:其分泌的乳白色液體接觸時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)使人昏昏欲睡、智力下降。
君子蘭:產(chǎn)生的真菌孢子會(huì)擴(kuò)散到室內(nèi)空氣中,引起人體表面或深部感染,還可能侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位,危害人體的呼吸系統(tǒng),甚至影響寶寶的智力。
綠蘿:該植物雖然四季常青,給室內(nèi)增添活力,并且還能吸收室內(nèi)有毒氣體,但是綠蘿的液汁有毒,碰到皮膚會(huì)引起紅癢,誤食也會(huì)造成喉嚨疼痛。
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