生活中如果老人抵抗能力低就很容易患上感冒發(fā)燒，其實不妨通過飲食方法來調(diào)理。下面小編帶你了解XXX，希望對你有幫助!

　　老人容易感冒要吃的食物

　　1、蔥:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,蔥含蔥蒜辣素,具有較強的殺菌或抑制細菌和病毒的功效。蔥有刺激人體汗腺,具有發(fā)汗解表作用,也能刺激消化液的分泌,具有健胃功能,并可增強人體免疫能力,有強身健體之功。

　　2、大蒜:有提高細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用,是良好的免疫促進劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒,食用大蒜可讓感冒發(fā)生概率降低2/3。

　　3、蘿卜:蘿卜有下氣消食、除痰潤臟、治喘、解毒、利尿和補虛等功效。蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。蘿卜里的木質(zhì)素,能提高巨噬細胞的活力,還有一種干擾素的誘導(dǎo)劑,能增強機體的免疫力,抗病毒。

　　老人預(yù)防感冒的食譜

　　1、番茄豬肝湯

　　用料:豬肝250克,蝦仁25克,蘑菇40克,雞蛋1只,番茄150克,黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。

　　制法:將豬肝切去筋膜洗凈,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉,攪打成漿。用旺火蒸10—15分鐘至結(jié)膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,調(diào)味即可。

　　功用:養(yǎng)肝明目,增強免疫力。用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。

　　2、 紅蘿卜燉牛肉

　　用料:牛肉250克、紅蘿卜250克。

　　制法:牛肉切成小塊,加黃酒、姜、蔥等配料,再加入紅蘿卜塊,燉熟,即可食用。

　　功用:益氣養(yǎng)胃、強健筋骨、增強免疫力。適用于防感冒及免疫力低、虛損消瘦、腰膝酸軟者。

　　方解:牛肉補脾胃、益氣血、強筋骨,紅蘿卜增強免疫力,防感冒,健脾,補血,助消化。

　　老年人感冒該怎么辦

　　1、充分的休息和足夠的睡眠是迅速減輕癥狀、促進自愈、早日康復(fù)的前提,同時亦可減少傳染他人的機會。

　　2、加強抗病毒治療可應(yīng)用金剛烷胺以對抗亞洲甲Ⅱ型(A2)流感病毒,每次100毫克,每日2次,有癲癇病史的患者慎用;用病毒唑?qū)辜仔图耙倚土鞲胁《?每次100～200 毫克,每日3次;有條件者可用干擾素和干擾素誘導(dǎo)物抗病毒。

　　3、積極防治并發(fā)癥:應(yīng)嚴(yán)密觀察病情,尤其是嬰幼兒及老年患者,須注意其體溫、血象、痰色、痰量、心率等的變化,防治繼發(fā)細菌感染。

　　4、飲糖姜茶法:紅糖、生姜、紅茶各適量,煮或泡每日1~2次,不僅暖身去寒,而且有良好的治療感冒功用。

　　5、呼吸蒸氣:在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯于其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直至杯中水涼為止,每日數(shù)次,治療感冒特別是初發(fā)感冒效果較好。

　　老人慎重服用退燒藥的方法

　　1、不論老人的身體有多好,也都會服用一些藥物,尤其是一些身患慢性病的,服用藥物更加頻繁,如同時再服用退燒藥,為求方便,一般跟其他藥物同時服用。其實各種藥物內(nèi)都有不同的化學(xué)物質(zhì),相互結(jié)合會產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng),很有可能降低藥物本身的效果,更嚴(yán)重的還會引起一系列不良反應(yīng)。

　　2、在服用劑量方面,老人從藥店買回來的藥,說明書上的劑量是針對成人,與老人的體質(zhì)大不相同,如按此劑量服用,過少則起不到相應(yīng)的效果,過多則會傷害身體。

　　3、對于有些肝腎功能下降的老人,在不了解自己身體的情況下服用退燒藥,因肝腎功能代謝緩慢,使有毒物質(zhì)無法正常代謝,導(dǎo)致體內(nèi)藥物蓄積,增加毒性反應(yīng)。

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