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王燕764由 分享
體內(nèi)缺水、身體機能衰退都會導致老人口干,下面學習啦小編整理了老人經(jīng)??诟傻脑?,一起來了解吧。
老人經(jīng)常口干的原因
1、唾液腺異常
有很多原因能導致腺體破壞或萎縮,造成唾液分泌障礙,如干燥綜合征,鼻咽或口腔頜面部惡性腫瘤經(jīng)過放療后等。
2、全身情況
唾液腺的代謝取決于全身代謝情況。如糖尿病、尿崩癥、脫水、高熱、嚴重嘔吐、腹瀉、急性腎功能衰竭多尿期、高溫環(huán)境下出汗過多等,都有影響作用。
3、藥物
很多藥物最普遍的副作用就是可以減少唾液分泌,引起口干。特別對于老年婦女,當其服用抗高血壓或組胺藥物后,可引起唾液分泌功能減低和明顯的口干。
4、精神神經(jīng)因素
由于精神因素的影響,可發(fā)生中樞性唾液分泌異常。部分神經(jīng)衰弱的患者常有口干癥狀,但多為暫時性。中老年婦女也常伴有口干,口腔黏膜疼痛,燒灼感,這可能是因為更年期的緣故,也可能是患了一種叫灼口綜合征的病。
5、口腔局部因素
由于鼻息肉、鼻中隔彎曲等原因引起的鼻腔通氣不暢,張口呼吸的人經(jīng)過一個晚上的口呼吸會有明顯的口干癥狀。缺牙、齲齒、牙周病、義齒不合適等因素造成咀嚼功能下降,對唾液腺及咀嚼肌的刺激減少,也可引起唾液分泌減少。
6、口腔念珠菌感染
全口義齒使用時間過長,頜間距離過低;長期佩戴活動假牙,不重視口腔衛(wèi)生和義齒清潔的老年人特別容易感染白色念珠菌,因菌絲大量繁殖而導致口干。同樣,貧血的老年人也容易感染口腔念珠菌。
如果老年人有口干的癥狀出現(xiàn),一般要先考慮是否有長期用藥史,是否有口呼吸等不良習慣,是否因長期使用活動義齒導致真菌感染。排除這些因素后,口干癥狀仍不緩解,應去醫(yī)院找大夫,查明原因,做針對性的治療。
中老年人口干的調(diào)理
1、每日飲食干和稀要結(jié)合食用,并且盡量多喝一些湯湯水水,同時注意不宜過咸。
2、日常多飲水。飲水的方法宜采取多次飲用為佳,每次應須少量。同時每日常漱口數(shù)次,可選用中藥麥冬30克,桔梗20克,甘草6克,開水浸泡后當茶飲或漱口。
3、在平時應多吃新鮮蔬菜與水果。因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分,還含有豐富的粗纖維,須經(jīng)充分咀嚼方能下咽,而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。此外,可經(jīng)常吃含酸味水果更為適宜,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。
老人口干要吃什么好
1、飲食干稀結(jié)合
吃飯時盡量多喝湯湯水水,注意不宜過咸,避免辛辣食物。
2、口嚼枸杞
枸杞性味甘平,可滋補肝腎、益精明目、安神生津,對緩解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服約10克的枸杞,或?qū)?0至30克新鮮枸杞用水煎服。
3、多吃帶酸味的新鮮蔬果
如山楂、杏、獼猴桃、草莓等,它們都含有豐富粗纖維,咀嚼的過程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議采用此辦法。
4、常含棗核
吃完棗后將棗核含在嘴里,也有促進唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解皮膚干燥、便秘等癥狀。
5、常做“生津操”
每日清晨洗漱后和晚上睡前,用舌尖微頂上腭,幾分鐘后有津液涌出,待充滿口腔后用舌攪拌數(shù)次緩緩咽下;或在閑暇之時,用舌頭繞觸口齒,待口內(nèi)唾液聚滿,徐徐咽下。
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