長老年斑吃什么好如何去斑
長老年斑吃什么好如何去斑
老年斑是一種很常見的皮膚疾病，它使患者非常的苦惱。那么老年斑吃什么好呢?下面學習啦小編整理了去除老人斑的食物，一起來看看吧。
長老年斑吃什么好
1、枸杞米酒
枸杞米酒是一道很好的祛斑飲品，枸杞米酒不但可當做食物來吃，又有祛除老年斑的功效，真是不錯啊。枸杞米酒可有效美白滋養(yǎng)肌膚，枸杞子可清肝明目養(yǎng)腎，可有效調(diào)節(jié)機體，米酒中則含有豐富的維生素A，二者結合，可有效促進肌膚營養(yǎng)的吸收，使肌膚擁有充足的水分和營養(yǎng)，長期食用，可使肌膚白皙光滑，水潤動人。
2、奇異果
奇異果中也含有大量豐富的維生素C，還具有不錯的抗氧化功效，而且還能幫助肌膚排出毒素，抑制黑色素在肌膚內(nèi)的產(chǎn)生與沉積，增強肌膚抵抗力，提亮膚色，使肌膚恢復彈性和光澤。
3、薏仁牛奶粥
薏仁的美容功效是人們所熟知的，薏仁不但可淡化肌膚里的色素，而且還可以防御紫外線的照射，在加上牛奶的滋養(yǎng)效果，可謂是祛斑食物的典范。
4、多飲用西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
5、姜片蜜水除老年斑
經(jīng)常的飲用此飲品，可有效地治療臉部和手背等處的老年斑，或顏色變淺。服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
去除老年斑的方法
1、生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。
2、洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
3、大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。
4、銀耳鵪鶉蛋：取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。
5、外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。
去老年斑內(nèi)服偏方
1、醋泡雞蛋
醋泡雞蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二個，連吃一個月，斑退凈，以后每周吃一次，不在長斑。
2、維生素E
VE 100毫克，VC 0.2，逍遙丸10克，一次服，每日三次，同時用VE涂面部及手臂長斑的地方，每日涂三次 ，治療二個月，斑基本退凈，長期服用不在長斑。
3、黃芪薏仁湯
黃芪18，薏仁15，絲瓜絡12，紅花、川芎、制大黃各6，當歸、制大黃各10，生地、丹皮、郁金、骨碎補、麥冬各9(克)每日一劑，水煎服二次，服二周后改為隔日一次服，連服三個月治愈。
4、銀耳鵪鶉蛋
取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。
5、黑木耳
黑木耳適量，洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克，可治面上黑斑，一個月后即見效。
6、苡仁
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完，老年斑輕者兩個月左右痊愈。重者可繼續(xù)服用至有效為止。
7、生姜
生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。
8、增白美容粉
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研細末，飯后用米湯調(diào)服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，適用于老年斑患者。
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