治療老年抑郁癥的方法及預防
治療老年抑郁癥的方法及預防
老年抑郁癥是什么?老年人因為孤單寂寞等問題很容易出現(xiàn)抑郁的癥狀。老年人患上抑郁癥，家人要及時給予關心，就醫(yī)治療。下面就是學習啦小編給大家整理的治療老年抑郁癥的方法，希望對你有用!
什么是老年抑郁癥
老年抑郁癥是指年齡在55或60歲以上的抑郁癥患者，狹義的也可以是指首次起病年齡在55或60歲之上的抑郁癥患者，無論是哪一種，都有著諸多老年期的特點。在臨床上常見為輕度抑郁，但危害性不容忽視，如不及時診治，會造成生活質量下降、增加心身疾病(如心腦血管病)的患病風險和死亡風險等嚴重后果。
治療老年抑郁癥的方法
1、調整心情
治療老年抑郁癥調整心情的方法，在臨床上我們稱之為心理治療法。主要包括了行為治療、認知行為治療、短程心理動力治療和回憶治療等。這些方法的過程各有不同，但是最終都是要達到使老年抑郁癥患者調整心情的目的。
2、行為療法
在對老年抑郁癥的治療方面，行為治療強調情緒和行為之間的關系，認為抑郁產生的原因是存在太多令人不愉快的事件，缺少令人愉快的事件。因此，在行為治療的過程中，應該教會患者監(jiān)控自己的情緒，記錄下生活中令人愉快和不愉快的事件。
在使用認知行為療法治療抑郁癥時，還需耐心傾聽患者各種不適，鼓勵患者表達抑郁情緒，在此基礎上幫助患者分析自己對環(huán)境和自身的認識，讓患者明白自己的認知模式存在問題，從而矯正自身的錯誤認知。然后督促患者練習更換自己的錯誤認識，建立起健康正確的態(tài)度。
3、動力治療
短程心理動力治療一般應該遵循的標準是病人能夠察覺到自己有焦點沖突，能夠從感情關系上理解思考沖突，有強烈的求治動機。病人在生活中至少能與一個人建立密切的關系，在治療中就較易與治療師建立治療關系，也能容易耐受因治療激發(fā)的焦慮重視。嚴重的抑郁患者一般不適合采用短程心理動力治療。
4、回憶療法
回憶療法是一種簡便易行的心理干預方法。國外專家針對老年抑郁患者實施回憶性干預的效果進行了系統(tǒng)評價，認為回憶療法是一種可實行的、有價值的干預方法，能在一定程度上緩解老年人的抑郁情緒。
中醫(yī)治療老年人抑郁癥的方法
1、百合地黃湯:百合、地黃。
2、四逆散:柴胡、枳實、芍藥、甘草。
3、甘麥大棗湯:甘草、小麥、大棗。
4、越鞠丸:香附、蒼術、川芎、梔子、神曲。
5、逍遙散:柴胡、芍藥、當歸、茯苓、白術、甘草、薄荷。
6、柴胡疏肝散:香附、川芎、柴胡、枳殼、陳皮、芍藥、甘草。
7、半夏厚樸湯:半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉。
8、小柴胡湯:柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗。
9、丹梔逍遙散:芍藥、當歸、柴胡、茯苓、白術、甘草、山梔、牡丹皮。
10、柴胡加龍骨牡蠣湯:柴胡、黃芩、半夏、人參、生姜、桂枝、茯苓、大黃、龍骨、牡蠣、大棗。
其他常用的抗抑郁方還有:溫膽湯、解郁湯、金鈴子散、六郁湯、柴胡桂枝干姜湯、平肝飲子、推氣散、降氣湯、烏沉湯、七氣丸、血府逐瘀湯、一貫煎、歸脾湯、平心忘憂湯等。
老年抑郁癥的心理特點
心理癥狀：
1、老年人經常健忘，患者雖然也可能出現(xiàn)與老年癡呆癥相似的健忘問題，但它們最大的分別在于癡呆癥患者是真的忘記一切，而抑郁癥患者只是堅信自己已忘記。
2、抑郁癥是指一種不尋常、持續(xù)的嚴重抑郁情緒，加上收入驟減(或完全沒收入)、體力漸漸不支、健康出現(xiàn)問題及老友一個個去世。
3、在抑郁情緒支配下，老人往往自我貶低、自我譴責，認為自己什么都沒做好。
軀體表現(xiàn)：
1、原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠，可雖入睡但醒得過早，或入睡了卻又自感未入睡，此時服用抗神經衰弱癥的藥物往往毫無效果。
2、原本排便正常的老人會變得難以排便，嚴重可閉結一周，同時還會伴以種種消化障礙，如食欲大減甚至完全不思飲食，有的還出現(xiàn)腹脹、口臭等癥狀。
情緒表現(xiàn)：
據(jù)統(tǒng)計，在55歲以上老年中罹患抑郁癥的比例可高達10%-15%，其中有的病人癥狀十分嚴重，甚至走向輕生，因而老年抑郁癥患者的死亡率竟可高至30%。與年輕抑郁癥患者一樣，老年抑郁癥患者發(fā)病時即出現(xiàn)原因不明且持續(xù)二周以上的情緒低落和沮喪。其中最典型的癥狀是是萬念俱灰，并對生活、工作和以前的業(yè)余愛好均失去興趣。
如何預防老年抑郁癥
預防老年抑郁癥要從個人、家庭、社會三方面著手進行。老年人要豐富自己的日常生活，多學新知識，培養(yǎng)新的興趣愛好。多參加文體活動，多交朋友，還要學會傾訴，心里有什么不痛快的事，要向子女或朋友訴說。作為子女，要盡力保持家庭和諧氣氛，家庭成員間要多關心、支持，要耐心傾聽父母的嘮叨，多和父母聊天，給予老人心理上的支持和安慰。老年人容易產生孤獨感和無用感，全社會應該重視和尊重老年人，給他們更多的關心和幫助。
老年抑郁癥非常容易被忽視，子女們在關愛、重視父母身體的同時，要注意其心理狀況，盡可能早發(fā)現(xiàn)老人的心理問題，以便及早治療!
猜你喜歡：