經絡不通是很多病的前驅癥狀，人體氣血，貴乎流通，才能使臟腑相通，陰陽交貫，內外相通。以下是小編收集整理的關于老人經絡不通的原因和緩解方法，希望對你有幫助。

　　老人經絡不通的原因

　　1、不良環(huán)境由于生存的環(huán)境遭受污染、以及惡劣天氣的影響。細菌、病毒、冷、熱、風、濕等入侵。使得體內的津液滯留、氣血凝滯形成毒素等阻塞經絡,此外,由于現代都市人生活節(jié)奏快工作壓力大、家庭不和等原因也會造成人體生理功能的混亂和失調,從而導致經絡不通。

　　2、身體器官問題當人體物質、能量交匯轉化的總樞紐丹田(多指下腹部的關元、陰交、氣海石門穴)或五臟六腑出了問題,人體的物質、能量無法交匯轉化,自然造成經絡不通、精氣不足。

　　3、精神內傷造成經絡不通更重要的原因是精神內傷,中醫(yī)認為怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺。恐傷腎,思想意識混亂導致五臟俱傷。運化失司。內分泌失調,氣機失調,經絡必不通,尤其是處于生氣、悲痛等不良狀態(tài)時,人體會分泌毒素,導致人氣、體液變得有毒、有雜色甚至有沉淀雜物,嚴重影響營養(yǎng)物質的通過使得經絡被阻塞。

　　4、大量食用垃圾食品大量食用油炸腌制罐頭,燒烤類食品以及汽水等垃圾食品,使垃圾食品里所含的大量人工添加劑進入人體后日積月累,形成很多體內垃圾而無法排出體外,最終堵塞人體的經絡。

　　老人經絡不通的緩解方法

　　1、是要運動。因為動形以達郁,動則不衰,流水不腐,戶樞不蠹。只有動,氣血才能周流全身。

　　2、是常練氣功。因為氣功鍛煉有素者?？审w會到真氣的循經絡運行,就是通過內景感到自身經絡的存在。氣功中的周天運轉法、升降開闔法就是能使經絡之氣正常地循經絡運行的重要功法。

　　3、是要常吃一些能夠理氣活血的藥物和食物,如陳皮、木香、砂仁、四磨湯、越鞠丸、當歸、川芎、桃仁、紅花、油菜、黑大豆、慈姑等。

　　4、是要心情愉快。因為愁憂者,氣閉塞而不行。不管發(fā)生了什么不愉快的事情,也要想得開,人們常說的氣死周瑜不是最能說明問題的例子嗎?飲食嗆咳是因為放療引起的食管氣管漏。食管閉鎖術后嗆咳的原因主要是由于吞咽時食物反流入氣管所致。如果造影顯示有漏存在需要考慮食管氣管間瘺的因素。

　　老人經絡不通喝什么好

　　1、海帶豆腐湯治療

　　凍豆腐(或北豆腐)200克,海帶結50克,蘑菇50克,姜2片。

　　凍豆腐塊擠干水份,海帶結洗凈,蘑菇洗凈撕成小片。鍋中油燒熱后,放入凍豆腐,略煎一會。煎至豆腐表面有些發(fā)黃后,倒入水、海帶結、姜片。煮至水開后,轉小火煮30分鐘,煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。出鍋前撒鹽即可。

　　2、白水蘿卜湯調理

　　白蘿卜400克,鹽5克,味精1克,胡椒2克。

　　將蘿卜去皮修邊,改成長3厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片待用。燒高湯,下蘿卜煮軟加入鹽、味精、胡椒即可。

　　3、薄荷茶味疏經絡

　　取干薄荷葉15克,綠茶3克,沖入沸水1500毫升,待泡出味且稍涼后,濾去殘渣,再加少量冰糖,或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷,味苦辛,有健胃、通絡之效,但是薄荷性涼,不易久服。

　　4、山楂姜棗湯調養(yǎng)

　　山楂50克,紅棗15顆,老姜15克。所有材料洗干凈后放兩碗水,大家可以用火煮,水開后再小火煮30分鐘吧,山楂酸性會腐蝕鐵器,所以最好用砂鍋來煎。煎好后一天分兩次喝完。

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