老人掉頭發(fā)的原因怎么治療
老人掉頭發(fā)的原因怎么治療
脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，有生理性及病理性之分，那么上了年紀(jì)的老人掉頭發(fā)是什么原因呢?以下是小編收集整理的關(guān)于老人掉頭發(fā)的原因，希望對(duì)你有幫助。
老人掉頭發(fā)的原因
主要因素,毛囊內(nèi)特異蛋白——雄激素受體活性增強(qiáng)與人體內(nèi)雄性激素相結(jié)合,形成阻礙毛囊營(yíng)養(yǎng)吸收的壁壘,導(dǎo)致毛發(fā)的正常生理循環(huán)受到嚴(yán)重干擾。造成毛發(fā)的生長(zhǎng)期明顯縮短,休止期延長(zhǎng),因而形成脫(禿)發(fā)。其它因素,皮脂分泌過多,蛋白質(zhì)合成障礙、毛囊微循環(huán)障礙,細(xì)菌真菌感染浸潤(rùn),頭屑增多以及人體內(nèi)外環(huán)境的影響,都會(huì)增加雄性激素性脫發(fā)的發(fā)病率。
老人掉頭發(fā)怎么治療
1、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腎之華在發(fā),發(fā)為血之余。《素問·上古天真論》曰 “丈夫八歲,腎氣實(shí),發(fā)長(zhǎng)齒更”,“五八腎氣衰,發(fā)墮齒枯,血衰則發(fā)衰。”隋代巢元方《諸病源候論》曰 ‘若血盛則榮于頭發(fā),故須發(fā)美,若血?dú)馑ト踅?jīng)脈虛竭,不能榮潤(rùn),故須發(fā)禿落。“巢氏還指出 ”常梳頭可使血液不滯,發(fā)根常牢。“血熱也能造成發(fā)落,元代張從正《儒門事親》中說 ”人年少發(fā)早落或屑者,此血熱太過也。
2、古代醫(yī)書中用辛溫芳香藥于生發(fā)烏發(fā)亦多有記載 如《千金方》中用零陵香、細(xì)辛、白芷、藿香、辛夷、蜀椒、丁香、甘松等?！夺t(yī)方類聚》有生發(fā)作用的生禿烏云油和金珠綠云油,用以上藥浸泡在油中,取油擦頭上,近于今日之頭油。還有烏頭麝香油、潔發(fā)葳仙油、秀發(fā)木樨油、宮壯薔薇油等等,應(yīng)有盡有。
常掉頭發(fā)吃什么好
一、豆類
豆類食物對(duì)頭發(fā)的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質(zhì)，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導(dǎo)致頭發(fā)的脆斷。
腰子豆、小扁豆等食物應(yīng)該成為你食品中重要的一個(gè)組成部分，專家推薦每周吃三杯豆類制品來保持頭發(fā)健康。
二、堅(jiān)果類
經(jīng)常吃堅(jiān)果利于頭發(fā)的健康。硒元素是維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)，而巴西的堅(jiān)果是最佳的獲得硒元素的來源。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可以幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時(shí)，也是獲得大量鋅的源泉。
腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此，上述的食品都應(yīng)該定期出現(xiàn)在你的食譜里，來維系你頭發(fā)的健康狀態(tài)。
三、墨綠色的蔬菜
菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色;并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。
同時(shí)，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素，幫助保持發(fā)質(zhì)的自然狀態(tài)。
四、家禽
那些長(zhǎng)羽毛的家禽，雞與火雞，可以提供高質(zhì)量的蛋白質(zhì)保證你頭發(fā)的健康。沒有足夠的蛋白質(zhì)或者是缺乏高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，將導(dǎo)致頭發(fā)的脆弱，容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這就保證了身體對(duì)鐵元素的吸收率，利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
五、全谷類食物
全谷類的食物不僅僅利于牙的健康，也利于頭發(fā)的健康，全谷類的食物包括小麥面包和加強(qiáng)型的早餐谷類食物，這些食物含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補(bǔ)充小量的全谷類食物作為工作間歇的補(bǔ)充。
六、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進(jìn)頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀，而健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證。可以對(duì)胡蘿卜進(jìn)行多種形式的烹調(diào)，但油燒的胡蘿卜更利于吸收。
七、蛋類
雞蛋中含有的卵磷脂，是一種保養(yǎng)皮膚的高效物質(zhì)。由于卵磷脂中同時(shí)含有水分和油分，還常常被用做乳液及其他化妝品的乳化劑。
雞蛋清能清除積聚在頭發(fā)上的油垢;蛋黃則可以滋潤(rùn)干枯的頭發(fā)，讓它們恢復(fù)光澤。我們常在市場(chǎng)中看到的針對(duì)干性發(fā)質(zhì)或易斷裂、受損發(fā)質(zhì)的洗發(fā)液中，就將蛋黃作為了一種基本成分。
八、木瓜
木瓜被世人譽(yù)為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長(zhǎng)激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發(fā)提供多種營(yíng)養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)，從而減少斷發(fā)發(fā)生。
九、鮭魚(大馬哈魚)
因?yàn)轷q魚里富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時(shí)也是我們獲取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的源泉。歐米茄3脂肪酸能保證我們的頭皮健康。缺乏歐米茄3脂肪酸會(huì)導(dǎo)致頭皮干涸。
如果你是個(gè)素食者，可以在日常食譜里補(bǔ)充亞麻子(麻仁油)，這是不錯(cuò)植物性的歐米茄3脂肪酸。
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