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先天皮膚黑的美白方法

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  皮膚天生黑怎么美白?很多女性最希望的就是擁有白皙的肌膚,而美白一直都是女性非常關(guān)注的話題,美容美白的方法有很多,很多MM都覺得皮膚天生黑要美白是癡心妄想,只要堅(jiān)持不懈,皮膚天生黑也是可以白得跟紙一樣的哦!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理先天皮膚黑的美白方法,供大家參考!

  先天皮膚黑的美白方法1:日常護(hù)理方法

  全面防曬

  防曬是最最重要的,不管天生黑還是天生白。強(qiáng)烈的紫外線是導(dǎo)致MM皮膚變得更黑的原因,本來皮膚已經(jīng)黑的,千萬不要“黑上加黑”啦!出門一定要做好防曬工作,遮陽傘或者帽子外出要帶著,一定要涂厚一層的防曬霜,包包記得必備防曬霜。

  面膜美白

  面膜是許多MM的最愛,敷張面膜可以讓肌膚得到休息,同時(shí)也可以美白,美白面膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比較好的,堅(jiān)持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜,吸收效果好,不用洗也比較方便。MM們可以試一下自制美白面膜。

  銀耳自制美白面膜

  銀耳具有舒緩的效果,尤其對于曬后的皮膚具有很好的鎮(zhèn)靜和美白效果,將銀耳煮爛之后,取銀耳汁與適量的黃芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起,攪拌均勻之后就可以用來敷面了,這款中藥面膜的美白效果十分顯著。

  美白身體乳

  不僅臉蛋美白,身體更是要白。平時(shí)洗完澡馬上用美白的身體乳,可以把珍珠粉加在身體乳里面,變白效果是很明顯的,即使皮膚天生黑也是很有用的方法。

  不僅是涂抹美白產(chǎn)品,更重要的是食療哦,由內(nèi)而外白出來。

  不吃黑色食物

  黑色食物像是醬油、黑醋、咖啡等等,要美白就要多吃下面的這些食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆?jié){和納米珍珠粉!

  避免吃感光食物

  有些食物是絕不能吃的,包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑,吃了它們之后遇到陽光皮膚容易變黑。

  多攝入富含維生素C的食物

  有研究報(bào)告說:富含維生素C的物質(zhì),可以阻斷黑色素的形成。因此,要多吃富含維生素C的食物,番茄蘊(yùn)含豐富的維生素C、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì),番茄的美白效果不錯(cuò),還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝,對于美白非常有效。

  養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

  好的身體素質(zhì)需要鍛煉,而好的容顏也離不開保養(yǎng),養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣是你皮膚保養(yǎng)的前提。充足的睡眠時(shí)間,健康的食品攝入,規(guī)律的作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。

  先天皮膚黑的美白方法2:涂涂抹抹就能白的方法

  一、使用植物美白化妝水

  想要美白,當(dāng)然要使用具有美白成分的護(hù)膚品。第一步當(dāng)數(shù)美白化妝水,建議選擇含有植物成分的美白化妝水,不僅可以收斂保濕,美白滋養(yǎng)肌膚,配合化妝棉使用,還可以起到二次清潔的作用,讓養(yǎng)分更多更快地滲透進(jìn)肌膚底層,從內(nèi)至外美白透亮。

  二、24小時(shí)不間斷美白

  美白不是一時(shí)三刻的事情,全天24小時(shí)不間斷美白才是王道。由于白天紫外線較為強(qiáng)烈,因此除了使用具有防曬指數(shù)的產(chǎn)品保護(hù)肌膚,同時(shí)不要忘了先使用具有抗擊黑色素,抑制黑色素形成的美白產(chǎn)品,讓你在抵御紫外線和美白肌膚兩不誤。

  肌膚經(jīng)過白天灰塵,陽光,輻射等的傷害,到了夜間,就是修復(fù)美白的好時(shí)機(jī)了。由于周圍的紫外線是不間斷的,因此,晚上也有可能產(chǎn)生黑色素。因此必須進(jìn)行美白修護(hù),使用具有修護(hù)美白功效的護(hù)膚品,修護(hù)一天的傷害,讓肌膚充分吸收美白成分,達(dá)到全天候美白。

  三、專業(yè)的美白修復(fù)

  相信很多MM們都覺得自己經(jīng)常使用美白產(chǎn)品,然而成效卻很慢,用來很長時(shí)間才能看到效果。其實(shí)想要快速美白,建議有條件的MM可以采用專業(yè)的美白修復(fù)療程。美容師指導(dǎo)下選擇合適你的方法,對肌膚進(jìn)行特別護(hù)理??梢悦?0天或2周采取一次,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己白了很多哦!

  四、持續(xù)使用美白面膜

  想要美白,當(dāng)然不能不用美白面膜。美白面膜能在短時(shí)間給肌膚補(bǔ)充豐富的美白營養(yǎng)成分,提亮膚色,抗擊色素沉淀,讓肌膚變得凈白無暇。想在短時(shí)間內(nèi)變白,不妨在日常的美白護(hù)理中加入美白面膜這一環(huán)節(jié),讓美白精華滲透肌底,使肌膚回復(fù)水嫩透白。不過注意合理使用,不然會(huì)造成皮膚過敏哦!

  五、補(bǔ)充大量水分

  美白的基礎(chǔ)是水嫩潤澤,因此想要獲得良好的美白效果,肌膚切記不能缺水。平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分,盡管再多的美白精華也難以吸收。因此必須保證肌膚無時(shí)無刻都擁有飽滿水分。建議可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水,它的分子極小,即時(shí)化了妝也可以使用,噴在臉上,鎮(zhèn)靜保濕,方便衛(wèi)生。

  六、飲食調(diào)節(jié)

  除了外部的各種美白產(chǎn)品以外,內(nèi)部調(diào)養(yǎng)也是十分重要的。日常生活中,注意吸取維生素C和維生素B6,可以有效抗氧化,防止黑色素沉淀??梢酝ㄟ^食物進(jìn)行補(bǔ)充,例如檸檬、西紅柿、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等。

  先天皮膚黑的美白方法3:食物美白方法

  1、多喝蜂蜜研究證明,用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝,增強(qiáng)肌膚的抗菌力和活力,能夠有效的減少黑色素的沉積,預(yù)防肌膚干燥,讓我們的肌膚更加的白皙、細(xì)嫩、光滑,同時(shí)還能夠預(yù)防粉刺和消除皺紋等,起到美容護(hù)膚的功效。

  特別是蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用,能清除體內(nèi)的“垃圾”——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用,顯得年輕靚麗。因此,每日早、晚各服積安堂天然成熟蜂蜜20~30克。長期堅(jiān)持,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。

  2、多吃維生素c高的水果想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)讓你每天吃2—3份高維C的水果,番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果,富含維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的雀斑。另外,要想擁有對紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚,還須充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A及增加皮膚彈性的鈣,這些都能從食物中獲得。

  3、多吃薏米薏米是常用的中藥,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸,多吃薏米可以及時(shí)補(bǔ)充夏季高溫下的體力消耗,起到增強(qiáng)免疫力的作用。

  同時(shí),薏米還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果,適量內(nèi)服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。有研究報(bào)告指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品,可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。

  4、多吃黃紅色蔬果紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì),有助于抗氧化,增強(qiáng)皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。不過,番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

  5、多吃堅(jiān)果對上班族來說,最好的零食當(dāng)屬大杏仁等堅(jiān)果類食物。空調(diào)、風(fēng)吹、日曬都會(huì)消耗皮膚中的水分,堅(jiān)果中的植物油大多富含維生素E,能幫助抗氧化和消除自由基,從內(nèi)而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時(shí)保濕,讓肌膚看上去更年輕,還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積,防止面部出現(xiàn)褐色斑紋、斑塊。不過,這類護(hù)膚效果通常需要30天才能顯現(xiàn)出來,不能操之過急。

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先天皮膚黑的美白方法

皮膚天生黑怎么美白?很多女性最希望的就是擁有白皙的肌膚,而美白一直都是女性非常關(guān)注的話題,美容美白的方法有很多,很多MM都覺得皮膚天生黑要美白是癡心妄想,只要堅(jiān)持不懈,皮膚天生黑也是可以白得跟紙一樣的哦!下面是學(xué)習(xí)啦小編為
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