如何有效的預(yù)防長斑
如何有效的預(yù)防長斑
膚色較白的女人最害怕長斑，因?yàn)楹谏陌唿c(diǎn)在臉上越發(fā)明顯。然而以下的預(yù)防長斑的方法是針對沒長斑的電腦工作者和即將要長斑的女性們。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理有效的預(yù)防長斑的方法，供大家參考!
如何有效的預(yù)防長斑1、長斑的原因
內(nèi)部因素
1、壓力： 當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。
2、荷爾蒙分泌失調(diào)：避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 - 5 個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失?？墒?，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。
3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會(huì)形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。
身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。
如：
魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低
眼下長斑：女性荷爾蒙失調(diào)、子宮疾病、流產(chǎn)次數(shù)過多或吃避孕藥;
臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現(xiàn)象;
嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病;
頸部：香水過敏引起;
發(fā)際：內(nèi)體或染發(fā)導(dǎo)致，肝臟功能不好。
4、錯(cuò)誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣
外部因素
1、紫外線：照射紫外線的時(shí)候，人體為了保護(hù)皮膚，會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
2、不良的清潔習(xí)慣：因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
3、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質(zhì)的美白化妝品。
如何有效的預(yù)防長斑2、你認(rèn)識斑嗎?
斑的分類
1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造成性質(zhì)不穩(wěn)定，受外界光照及內(nèi)分泌等因素影響，顏色深淺會(huì)變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：性質(zhì)穩(wěn)定，不受外界因素影響而發(fā)生變化，一旦祛除原有部份不會(huì)再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。
色斑特點(diǎn)：
1、雀斑：與遺傳有關(guān)，3%與常染色體與血液有關(guān)，日曬后顏色加重，分布為點(diǎn)狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布于臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現(xiàn)，不能根除只能淡化;
2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見于面部，對稱于兩頰，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān);
3、妊娠、曬斑：后天因素，由紫外線造成，形成大小不規(guī)則;
4、黑斑：皮膚較薄、較干的人會(huì)比較明顯，可能是疏于保養(yǎng)、防曬工作做不完整，而使黑色素容易浮到皮膚的表層造成，為中年女性最常見的美容問題(男性也會(huì)產(chǎn)生黑斑但很少見)。通常在兩頰、額頭、上唇部及下巴，產(chǎn)生一整片赭棕色的斑，因?yàn)轭伾年P(guān)系又俗稱肝斑。產(chǎn)生的原因和惡化的因素包括：懷孕、口服避孕藥、某些藥物(如抗癲癇藥)及日曬。絕大多數(shù)的人一旦產(chǎn)生就很難自然消褪。
對中國女性來講，最常見的就是“黃褐斑”.通俗的說黃褐斑就是黑色素增多、形成色素沉降所造成的。一般認(rèn)為，內(nèi)分泌不調(diào)是造成這種情況的罪魁禍?zhǔn)?。尤其對于辦公室女性/來說，工作忙碌，精神壓力大，工作生活中煩心事一多難免焦慮，進(jìn)而影響內(nèi)分泌。加上一些化妝品的殘留和不好的生活習(xí)慣影響，可惡的色斑很有可能悄悄的爬到臉上。
如果你臉上沒有出現(xiàn)色斑的影子，也不能大意，尤其對于年輕女孩來說，不能隨意放縱不好的生活習(xí)慣，因?yàn)檫@會(huì)為以后的皮膚帶來隱患。
如何有效的預(yù)防長斑3、預(yù)防斑斑小竅門：
第一、要防斑首先確定一下你是不是經(jīng)常對著電腦等電子產(chǎn)品。如果是，一定要在電腦顯示器旁邊放一盆仙人掌。電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射對于皮膚的影響非常大，尤其是經(jīng)常對著電腦的姐妹更是常年被輻射包圍著，一盆好養(yǎng)的仙人掌可以吸收輻射，減輕輻射對皮膚的傷害。
第二、盡量保持一個(gè)愉悅的心情，心情好壞可是會(huì)直接影響內(nèi)分泌系統(tǒng)工作的。女孩子總會(huì)情緒化一些，一個(gè)溫柔寬容的老公或者男朋友可以做個(gè)不錯(cuò)的出氣筒哦。
第三、要盡量睡好美容覺。每天晚上的10點(diǎn)到凌晨的3點(diǎn)是睡眠的黃金時(shí)段，身體機(jī)能的回復(fù)和調(diào)節(jié)都集中在這個(gè)時(shí)段。所以常熬夜的美眉們可要注意了，要是你眼圈變黑了皮膚變粗糙了或者痘痘忽然多了，那都是熬夜惹的貨，趕緊把睡眠習(xí)慣調(diào)整過來。否則，色斑很快就會(huì)找上你啦!
還有一定不要用化學(xué)成分比較多的化妝品。雖然此類產(chǎn)品一時(shí)的效果很明顯，但是對皮膚的持續(xù)傷害會(huì)讓你得不償失。而且不管用什么化妝品，卸妝一定要卸完全，化妝品殘留對皮膚的傷害也是很大的。
只要堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，防好色斑也是很輕松的一件事情。如果是特別不放心的美眉，還可以在飲食上注意一下，不要吃色素含量比較高的東西就可以了，像濃茶、紅燒菜肴之類的，總之防斑要比祛斑輕松的多。
但是如果臉上已經(jīng)出現(xiàn)色斑了，也不要太著急。一般皮膚白的人更容易出現(xiàn)色斑，發(fā)現(xiàn)色斑的姐妹大多一時(shí)都接受不了好皮膚變糟的現(xiàn)實(shí)，急急忙忙的想辦法祛斑。這時(shí)候一定要注意，千萬不能飲鴆止渴，用那種“速效”的祛斑霜，一般快速祛斑產(chǎn)品都會(huì)含有汞、鉛，山寨產(chǎn)品更會(huì)出現(xiàn)重金屬嚴(yán)重超標(biāo)。雖然當(dāng)時(shí)可能會(huì)迅速生效，但是會(huì)對皮膚造成很大的損害，過段時(shí)間斑還是會(huì)出現(xiàn)，而且更加嚴(yán)重。
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