美容護膚的注意事項，你造嗎？
你是不是美容護膚了那么多年，還是覺得有些功效都沒有達到，反倒變本加厲?那是因為你不懂這些美容護膚的注意事項，而導(dǎo)致肌膚更加差勁。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的美容護膚的注意事項，供大家參考!
美容護膚的注意事項大全
1、洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部
本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更干凈，沒想到大錯特錯! 因為洗臉應(yīng)該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉!
2、發(fā)髻邊的泡沫沒有洗干凈
洗完臉后最好照鏡子確認是否有泡沫殘留，殘留是造成敏感肌的原因之一。很多人洗臉時都沒注意到發(fā)髻有殘留泡沫，有些人甚至發(fā)現(xiàn)了也不用水沖干凈，只用毛巾擦擦就了事。殘留的洗凈成分非?？赡茉斐杉∧w敏感，因此洗完臉后一定要詳細檢視是否有泡沫殘留，最好的方法是大范圍沖洗，到發(fā)髻線都弄濕的程度比較安全。
3、直接用手拍打保濕水
如果手不夠清潔的話，抹在臉上還會造成二次污染，影響護膚效果。最好的方法是用化妝棉沾濕爽膚水拍到臉上，用沾濕的化妝棉按由內(nèi)向外、由下向上的方向輕拍臉部和頸部，或者以鼻子為中線橫向擦拭，這一手法還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚干爽清潔。
4、又快又用力的橫向推開眼霜
眼部是面部皮膚最薄的地方，眼霜“彈鋼琴”式點按才對，眼霜一定要用于面霜之前，以防止產(chǎn)生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜于雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻梁骨側(cè)，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩(wěn)定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內(nèi)眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促進眼部血液迴圈，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。
5、經(jīng)常喝碳酸飲料
碳酸飲料舒爽可口只是一時的，它容易腐蝕舌頭，刺激交感神經(jīng)，刺激肝臟腸胃，影響體內(nèi)代謝和排毒。
6、頻繁熬夜
熬夜作息不穩(wěn)，人體肝臟需要休息需要排毒，一般人體排毒的時期是晚上09:00-10:00，錯過這一時期毒素得不到全面排解，容易表現(xiàn)在面部長痘出油。
7、上網(wǎng)過長
長時間正面對著電腦，電腦輻射大，對皮膚表層有一定的刺激。長時間正面對著電腦，面部容易出油、長斑、長痘。
8、清潔洗護不徹底
不注重清潔護理，清潔面部皮膚能夠讓肌膚清爽舒適，毛細孔呼吸暢通，減少油脂賭賽淤積在毛孔生成粉刺，減少皮膚表層出油，擴大多發(fā)痘痘。反之，皮膚油膩不潔凈痘痘容易發(fā)炎、發(fā)紅、擴散。
9、經(jīng)常吃辛辣刺激性食品
此類食物讓人體產(chǎn)生熱能量，刺激味覺和腸胃，食用之后，會有短時間的暢快解饞，但食多了會造成腸胃不適，容易出汗，通過毛細孔排出多余熱能量，以及少量的毒素。在此過程中皮膚容易出油，如不及時清潔洗護容易長痘痘和黑頭。
10、經(jīng)常使用撕拉面膜
必須嚴格遵守使用說明由于撕除式面膜效果明顯，因此很多愛用者便不遵守使用說明，連續(xù)使用，希望達到更好的效果。但是殊不知這樣反而造成反效果，因為撕除的行為會對肌膚造成負擔(dān)，持續(xù)使用會讓肌膚的防御力變差，形成易敏感膚質(zhì)，影響肌膚狀況。
11、因為皮膚過敏，然后完全素顏
素顏無法抵御外在環(huán)境的刺激的確在出現(xiàn)發(fā)癢等敏感癥狀時，最好不要再刺激肌膚，但是素顏外出的話還是要謹慎而行。紫外線、空氣污染、空調(diào)等的影響可能會讓過敏癥狀更加惡化，因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一層就好，不然卸妝時又會對肌膚造成負擔(dān)。
12、一口氣更換一系列保養(yǎng)品
應(yīng)該避免一口氣更換所有的保養(yǎng)品，這樣做會造成肌膚的負擔(dān)。萬一在更換保養(yǎng)品的過程中，肌膚出現(xiàn)干燥或其他問題，也無法知道究竟是哪個單品與肌膚不合。最好的替換方式是與保養(yǎng)品的使用程序相反，先替換最后使用的乳液或面霜，然后每天一個單品逐漸替換。
13、洗完澡后還沒上保養(yǎng)品就先吹頭發(fā)
吹風(fēng)機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失，很多人洗完澡后會馬上把頭發(fā)吹干，洗完臉后無防備的肌膚很容易收到吹風(fēng)機熱風(fēng)的侵害，而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養(yǎng)品、將肌膚調(diào)理好之后再吹頭發(fā)。
14、經(jīng)常吃冰飲類冷藏食品
此類食品刺激味覺神經(jīng)，身體容易受寒。夏季食用多了自身免疫功能會下降，舌頭會發(fā)寒發(fā)白容易口渴。舌通過經(jīng)絡(luò)與五臟相連，刺激舌頭便是刺激五臟，五臟不舒適也就通過身體直接放映在臉上了。
15、經(jīng)常吃高熱量肉質(zhì)食品
易長痘人群不宜食用牛肉，牛肉屬于高熱量葷食，蛋白質(zhì)含量高，營養(yǎng)價值高，但針對于痘痘肌人群，是不易多食的肉類食品，它屬于發(fā)類肉食，熱量高人體容易出油出汗，生成脂肪和脂肪粒。
16、經(jīng)常吃高熱量滋補食品
易長痘的人群不宜食用榴蓮，易長痘者一般是熱性體質(zhì)，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)?？诳噬嘣铮着痹晗渤员鶝鍪称?。而此類人群最忌諱吃榴蓮，榴蓮性熱，熱體質(zhì)的人代謝旺盛，產(chǎn)熱多，會刺激交感神經(jīng)容易發(fā)熱，生成多余脂肪油脂。
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