健康美容護膚的學習知識
美容護膚是女性圈里一直沒有斷過的話題，她們都在不斷的學習美容知識，就是想更加明亮動人一些。下面小編帶你了解健康美容護膚的學習知識，希望對你有幫助!
健康美容護膚的學習知識：眼袋怎么消除
方法一：食療法
親們可以從日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質，對消除下眼袋亦有裨益。
優(yōu)點：不僅可以消除眼袋，還有利于護膚和身體健康，一舉多得。
缺點：短時間效果不顯著，需要持之以恒。
方法二：茶水冰敷法
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。
優(yōu)點：經濟實惠，是很好地美容護膚冰敷法。
缺點：茶水需要冰凍 ，美白效果不顯著。
方法三：眼部按摩法
親們睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。 閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。
優(yōu)點：使眼部氣血通暢
缺點：需要耐心、長期堅持，時間長，且效果不顯著。按摩不當還會易造成眼周皺紋。
方法四：化妝遮蓋法
熬夜過后，早上起來，發(fā)現眼袋浮腫，又急著上班，就可以巧用化妝品，遮蓋一下。
優(yōu)點：5分鐘立竿見影
缺點：暫時將眼袋“隱形”，長期進行導致眼部皮膚干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皺紋!
方法五：眼霜、眼貼
優(yōu)點：可改善眼部循環(huán)，保養(yǎng)眼部肌膚
缺點：可以淡化黑眼圈，不過選擇產品要謹慎，因為選擇不當容易導致導致眼部長滿脂肪粒，嚴重影響美觀。
健康美容護膚的學習知識：皮膚美白的方法
1、防曬護理
想要讓肌膚白皙起來，防曬一定是不能忽略的問題。美眉們的皮膚之所以會變黑，都是因為接觸到紫外線，如果想要皮膚遠離紫外線的輻射，那只能待在室內，偶爾要出門的話，也要使用防曬系數大于等于三十的防曬霜來保護皮膚。另外，出門要戴帽子，遮住臉，在保護皮膚的同時，也更加時尚哦!
2、夏季去角質每兩周一次
有些美眉因為覺得自己的皮膚不白，因此就瘋狂去角質，這是非常錯誤的做法。頻繁地去角質，會令肌膚的保護膜受損，令肌膚越發(fā)敏感，不利于皮膚的健康。美眉們可以每兩周去一次角質，可以自己制作磨砂膏，在經常使用的潔面乳當中，添加適量的燕麥或者是杏仁粉，然后用柔軟的小刷子輕輕刷拭皮膚，都能夠有效去除皮膚多余的角質，避免肌膚呈現暗黃粗糙的狀態(tài)。
3、自制檸檬爽膚水
檸檬汁有著極強的美白功效，它富含果酸，又是天然的去角質劑，又富含檸檬酸，有非常好的漂泊作用，使用檸檬汁護膚，可以很好地提亮膚色、增白肌膚。用棉球蘸取少量的檸檬汁，涂抹在臉上、脖子上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈，長期使用，肌膚就會明顯增白許多。需要注意的是，用檸檬汁護膚之后，不要立刻出門曬太陽，這樣會令肌膚非常敏感，同時，檸檬汁雖然能夠美白肌膚，但它還會使皮膚變干，洗臉后要記得涂抹保濕霜。使用檸檬美白皮膚，美眉們不要過于頻繁，以免刺激到皮膚。
4、生土豆片擦拭肌膚
土豆中含有大量的維生素C含量，土豆有非常好的美白功效，美眉們可以直接切幾片土豆片，涂抹在皮膚上，尤其是斑點較多的部位，進行輕柔擦拭，可達到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌膚，是一個長期的護膚調理過程，美眉們不可操之過急，偶爾做一次就可以，如果過于頻繁，反而會傷害到皮膚，令皮膚變得更加脆弱和敏感。
5、牛奶擦拭皮膚
牛奶有著非常好的美白功效，經常用牛奶來擦拭肌膚，可以讓皮膚變得越發(fā)白皙細嫩，用牛奶美白肌膚，需要長期堅持哦，偶爾使用那么一兩次，效果可不大。牛奶擦拭皮膚美白，比較適合膚質健康且黑色素沉積不是特別多的美眉們。
健康美容護膚的學習知識：有效除皺的方法
豬蹄除皺
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，常吃豬蹄能夠達到美容養(yǎng)顏效果，下面我們就來看一下如何用豬蹄來祛皺養(yǎng)顏吧!我們最好選用數只老母豬蹄，如果沒有老母豬蹄，可用一般的豬蹄來代替。將老母豬蹄洗干凈，之后添水煮，直至成膏狀即可。使用方法是在晚上睡覺之前，將臉部涂均勻，使用這種方法一個月時間，您就會發(fā)現臉上光滑多了，祛皺養(yǎng)顏效果特別好。豬蹄敷面平價還天然，可見豬蹄是一種極好的祛皺養(yǎng)顏方法。
棗泥除皺
大棗是個寶，天天吃大棗，營養(yǎng)身體好!大棗對于女人來說，可是補血的好食物，大棗不僅營養(yǎng)豐富，制成棗泥還可去皺養(yǎng)顏。棗泥敷面是一種天然健康的祛皺養(yǎng)顏方法，這是因為棗泥中的微量元素豐富，主要包括鈣、磷、蛋白質和鐵元素，將棗泥制成面膜，經常敷在面部，就能自然而言的祛皺、滋潤肌膚。相信您堅持一段時間，就會驚喜的發(fā)現，面部光潔、潤滑許多，皺紋也在不知不覺中伸展開來了。
綢緞枕套除皺
把你的枕套換成綢緞質地的，這樣你的頭發(fā)就不會亂蓬蓬，而面部也不會被壓得死死的，早晨起來后的“臨時”皺紋自然就消失了。
唱歌除皺
唱歌對面部肌肉群發(fā)生有節(jié)律的運動，促進面部血液循環(huán)和營養(yǎng)物質供應，使面容紅潤富有彈性，延緩了皮膚皺紋的形成。
以上的日常生活除皺法，相對來說簡單實用，但是平時的不良生活和飲食習慣也是最需要改善的地方哦。雖然去除皺紋的妙招有很多，但是總體來說沒有正兒八經去皺效果好的。要不然去皺也不會這么難了。去皺最好的方法是什么?小編建議去皺最好搭配一款好的去皺護膚品，這樣才能使自己臉上的皺紋得到徹底的改善。說到這里，相信不少人都在為選擇去皺產品而煩惱。小編根據自己的親身使用，推薦一款超級好用的去皺產品，它就是美姿爾蘋果干細胞。
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